|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。! W- I! ^: L0 Z v
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质- V' w z3 e# r1 d; t
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。( }# a. F4 P: O' q8 d6 J
1、血虚体质的食谱
6 p' g0 ^, o/ j6 I9 b, A D P3 T当归红茶仗3 p* f; p4 y( t' l! n+ Q) h
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。" N0 @$ X* h1 B4 }$ A
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。/ m" A8 y- Q/ f
功效:补血养血,温暖肠胃。
+ G* u; \( n4 ~( w+ a0 J" @3 g应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
5 h. p% A+ h9 I* i' s1 O' s2、桂圆红茶仗8 Q& h: C4 O6 R+ |5 k
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
# u" U3 `; c; V' W( _2 Q4 @制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
6 H# T) a3 h: @ \2 t7 t/ G功效;补益气血,温暖肠胃。5 `, E' ^0 x7 ~$ a {* g- ?3 A# c+ t
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
6 o5 z/ n) y& z/ G6 A7 z3、芝麻红枣茶
* P: V% a( ?0 c- @' G& {配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
6 q; f# D) w; v: H) D7 A/ [; M; q. k制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
/ d& b) O, A0 H% h功效:补血明目,润肠通使。. v7 I4 g7 U2 B7 o4 q
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
( c+ \: q c3 S4 a7 l/ X4、山杠决明子茶6 R* n& e O/ }& }! x2 G* Y1 i
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
; Z9 Q% h4 y" l0 s4 Q制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。0 r' A) v9 i5 R' N' @
功效:消食通使,活血明目。' q1 }: N0 d% z1 J. @+ M
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
, B4 Y" D$ f9 C! z. g z5、甘乌甘草茶
; q$ A1 g/ Z( Z7 i3 Y3 k3 p, v/ n2 N配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。* {( B: p# p: e4 `. R' S$ R4 l. w) F* E7 N
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。. s7 Q. X; ^' E; I- w
功效:润肺止咳,朴益精血。
5 m5 N3 S) ?1 a: ^3 E$ w应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
5 r( @' B2 o. A. l( R3 a X ^6、葡萄红枣茶! q" Q$ g D7 t- ~, s
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。3 t% v+ ?& }' [; t7 g
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。8 x+ Q- W6 Y+ T0 z$ E
功效:益气补血,滋阴养血。, d; S+ l9 ~, @0 i+ q$ ^
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ; ~3 _* n% ?. R ?
7、木耳红枣汤
+ g( U) e) Z0 I @* i7 m* a配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
/ z& O# z* U3 H# B) N4 v# ]& b, ~制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。, A) t% [8 w0 @1 m
功效:益气补血,滋阴养血。% a- U$ F0 p) ^3 G
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
" T# {( r5 G9 a2 t1 ^; Z8、荔枝红枣羹
# X9 k6 B7 D9 z* I# I配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
1 Y( R: L4 g) h+ F; C2 K N制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
: S( \" U) s* {功效:补益气血,养血安神。
/ U' G4 k1 X( ?应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 8 {4 V, ]8 G2 K( }& n7 F
; F, ~1 a5 \% g, ?" q2 y# U
$ _( I1 `0 L2 `( o) v2 p( e
3 x" s- U# H; d g7 K" l$ f- I1 ~$ ?- e G7 s) c3 j+ b+ q! e; B. i
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|