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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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# n- \* W& L& C3 I% S& H黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。( s' Y9 E9 r1 N! T4 ^
五种“去火”食疗法 4 s: C8 g O% f3 z/ _1 h7 }
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 # j# V9 ~. ^/ d* F5 @9 x/ a9 j
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一、喝莲子汤去心火
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& Y( L0 X8 g% \表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 u* M/ y* _0 M" {
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ' k, I' F+ a9 d/ L* k% V
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二、吃猪肝可去肺火
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$ Z& x2 n2 Q% z, H# _' Y# y$ L表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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4 O1 r7 m( V u# k8 C! W4 O7 {食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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, f# [6 Q6 z# A三、喝绿豆粥去胃火 " g- l& I5 ^, ~! n$ V
8 d6 l8 {7 U2 D1 x# B5 u3 c, r: {表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 + ?. G" Y# P! O4 Y* s
# `9 f' X$ y6 r* a: s1 h四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 9 }# \# ^4 p- a! y( X" x7 n& r
; d8 B q8 I) l) T/ }6 L) v+ [食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
0 k: }& B p. G" b Y* P表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 4 _0 Q; r% |0 b/ u! g# M
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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