教你24小时护眼锦囊：
/ I$ |: s/ z' R: X2 U5 P
1 K) a3 s2 J" R3 z7 \# _· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
1 U _" ~9 \) w3 E: ~- v3 b$ @1 Y* U- C0 K! u: Q" r
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
$ I/ A( k0 u; t e! c, k) T" h% G* Y' I* R% v, C5 x# T
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
5 I. W1 O% ]0 n2 g% i( S3 p9 w, ~2 Z0 P9 ~+ P$ F" I
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
6 p( E- M, A X$ q, @$ a" j) {* v% o" E9 r) K( F( D
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
7 b f# i. f7 N1 h8 g# q" R
# Y3 Q' C5 Z8 D4 g& q) V还有记得：
0 Z+ S% d8 Q2 A" {$ V; E2 @戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ' u$ Y J/ c( ^* ^' B/ \" r
如果你都做到了，就会＝ ' I4 c& \! p0 a' U
拥有一双媚眼
4 g7 G: [# P, \4 S( {3 G8 C" j8 F6 X- N7 t0 n
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
# N4 \! q" u4 F' O5 J9 p4 K# o4 n0 K" _* d5 d6 l
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
6 W- N+ V; Z0 C- S, ]9 O | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41