教你24小时护眼锦囊：
- Y/ y) E" r5 k) [; }; t, E
- B* c: r3 H {· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。8 l$ W W: k0 u2 t1 @; |$ R0 _. `
5 R! {% A2 s0 D! u2 D8 B/ \· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。7 i, r; J" s# O4 M b
2 r1 }" y+ z7 B) B$ R- s' y4 u/ _( B
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
5 Z. a, ], @$ Z+ {4 i7 x: c/ p+ {* C+ a, j+ ]- h( |
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。5 X- x' b" i/ i$ S! Y9 G
: _$ v" E G; l8 {3 i·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
8 C' b& b# P* m, B
0 f8 X, o( Q, U还有记得： 9 e. P$ V+ X. A( w6 b; X8 b
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
7 g) d0 A# N: U X' X# f8 j- [如果你都做到了，就会＝
* G8 _% \! f. n) G拥有一双媚眼 9 r" N" f2 O" O2 u
& U9 ?8 z- b- \2 d# e% h
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。, j# W u- p% H/ s: C5 C6 Y
1 ~- ^5 M2 s) m: R# p% x5 }2 }4 g% n 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
% p& i( w, ]. A# M6 [ | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41