教你24小时护眼锦囊：
% f1 [& v% C8 `0 F! i1 \. B( Z- q2 g4 s& l. d" Q1 w y* w
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
( w2 k5 M) q7 ^1 p% F: ]+ W% b4 S. Q! P! j( _& u# e" I
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。# r3 A, a D/ h6 B
' i; f6 m% `/ g
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。3 R) _' m5 a F
( v3 t' C7 ^0 \# s8 _5 J# M& X( J
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
5 n! n# R+ W3 [' N6 @) N! i- q/ ^ M
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
+ J9 K& s0 N+ t$ U6 T! Z, B% d" Y
还有记得：
E0 ?+ W$ h: d: o1 E戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
; ~: [+ v) i. i1 R如果你都做到了，就会＝ ! n7 G1 ~; [9 ~& p( l) a. u( f
拥有一双媚眼 ! R2 g4 u' g/ y( n, {% L1 s
* r8 W4 y4 h% ]& D, N4 u! d5 U3 A3 V4 k补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
9 `( B2 V3 T: x9 |+ ]. v& W+ ~& E9 w& Z& L9 M5 I( _ ~' P
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。6 ]& x, |: P" ~% w, j
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41