[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
, r! n0 Y: B; }; `& P功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
% f% J& O2 q9 G! @( O' b; @適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
0 Q% B9 q$ q+ ?( V材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
+ ^6 P4 M) X2 q0 C! D' F製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

. G% X! W% U9 P1 m: D3.養血美顏茶
6 ^  l% T, `- {' C) e功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
2 [" O% c" S3 s2 @- h材料：青果二錢
/ [7 j7 b7 A  C2 b桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
3 m, |9 h) m( V製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

0 j* ^6 G1 B, D' e, K2 B! F4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
) V0 T; Q8 O" `9 ~% g- y7 Z$ E: h9 X5.潤肌養顏茶
7 n/ s# f6 w) ]7 b) x" |& e功效：清熱涼血，榮養肌膚。
) l9 o7 I% i. w# a適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
/ n5 ?) s7 ^3 y+ W/ Y9 J% M) C, Z積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
& Y: D  a1 q$ E2 g* c2 R2 @- W7 I　　
* p+ J& y; \3 T6 m- j+ `. e6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
- t- A( X0 w5 z- h. M7 E3 g材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
6 Q% V5 d. W9 H9 T) w8 P& k功效：促進發育，美容養顏。
( p& ]! H" z6 k& ^+ ~適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
4 X$ ?6 j* ~; [- y# K6 m材料：紫河車一具
2 q% M6 r( t7 }, L& p* G  m, J燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
  b" S  b& ]( J0 c4 [: @鴿蛋二枚
陳皮八分
* {) E0 a' y2 q: @淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
1 O- l* t( C6 F# T　　
9 h" d' W) \; v1 n. j5 s& N% j8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
/ _: c; H/ D9 s: f* B  J1 M4 O+ k' y適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
4 o% x0 @* @3 O0 e  y* I" |/ ^　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
2 ]4 ]+ X6 f' k) M' V0 c- Q2 A適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
* F0 v( Q  Z% v) O6 D3 O1 B
10.木瓜潤膚湯
1 @3 e8 |- G0 M; S9 g8 ^功效：滋補潤膚，健胸。
# C. J& ?, y7 P適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
* ?+ [; o5 `! a- H: f1 y3 [# c3 w材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
  o( \* ]. a2 c+ s! l# v. Q- b11.健脾養心湯
3 I4 T. S( l  g$ O: a. b功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
/ b) r* c: Q+ ^% F/ {3 x材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
$ c" V" k. B0 \& ?0 F功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
0 y9 X1 b2 l4 X( f* H. K
13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
' q9 J+ m3 [& n適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
2 }* q8 Q% a$ e* s+ [製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
8 R, J0 U) s6 @8 c% B1 i4 f　　
% T  j, y, G% ]# ]% Z) _14.除斑燕苡湯
- v" m+ a- k5 i$ P6 B7 I功效：健脾益肺，去濕除斑。
3 i$ y+ H4 o7 ?. n, e適應証：黃褐斑及伴疣粒。
/ s% z7 h' a, d3 b. E材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

' D* J0 B2 H$ N( P  q+ ]15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
, H6 j' q0 l& I" `適應証：臉部黑斑及血斑。
) b% C0 p) @! A- j6 O材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
6 J$ |' d+ L+ C　　
, o1 i* N5 o8 @  J- [16.清熱除斑湯
$ P6 g  C' e. Z+ F$ L1 r4 b# n& q6 v8 o& ~功效：涼血活血，澤膚除斑。
8 B& O1 A. N8 o5 F, F% L+ @適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
/ M; Z2 a" i( c6 Q, N5 z( N製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
- s. c0 f& m! y適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
. J1 b) [" S6 r; r4 Z製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

7 K, X0 V0 y; R$ N2 }　

$ b: F" m$ \" C


: I% h: |; n" Y' ^! E[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)