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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 [) e# ?" _' x U8 L& C# T
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转载! D3 Z* i+ g8 N$ a
http://blog.sina.com.cn/hady
4 C& H5 X$ x( _前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
9 ~ m5 t3 E" W. Y! b4 l一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”0 m J0 G P/ P) n+ V7 k0 H
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
- G, k% C4 d9 f3 y: Q享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有! P2 L: y5 h; p2 s& e. o
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
0 W/ K' z7 K: ~4 \! v方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. W, o. O0 M& q# r2 m7 e# n
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的- d# v' o3 K, B
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。) U) m" }9 N- W
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
* d6 k, F% `5 {) S食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
8 o) L$ a% i w, h' k7 K$ _的“防皱嫩肤私房秘决”。4 S& J4 i, g4 i& Q3 r! g ]
0 h6 V1 K# H0 d# @. D １、维Ｅ当精华素使。8 Y \4 W5 ^0 Q1 U, m3 w N4 w
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
" D2 i- D% J8 Q一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
6 ~1 Y% _5 e0 T5 s4 p5 q3 Q性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据% p) w6 l! L, W
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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2 F! c+ g9 w1 u1 v9 s) y 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
+ ^* m. K2 W) t; d别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、2 }/ I1 `" d, r) z7 b' t
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
) ~7 ~+ {- U, d+ [6 a6 DＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
8 g0 N9 V- i$ }2 k" \8 e: V* M绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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9 E- ~- f, \% f6 C 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清+ |- i1 o% j1 u- w" B
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以( F) Z( K- G: i* l4 t
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。5 S5 u/ Q. b( E
３、坚持每周二次的自制面膜。
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+ @. ]: Z0 W) A% ?3 L; `4 s( T 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。0 t# e) ]# R# c( ~. I% @, n$ C
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 f% m+ I' p, X, w4 M蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟1 h' s# d2 V) _8 k
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。; Z2 L8 W% D2 ~/ |0 l( K# ?
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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5 m6 O& T) ~0 E5 j ４、珍珠粉掺着面霜用。
3 B5 D0 _# Q) z 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一 g/ F" E1 R* j/ L9 u- E
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 g3 T3 ]' ?* T& ^) t' F2 ~油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的. i4 I. X- o7 k Y( \
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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6 [5 T# ?! J8 [, w, p 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
* {7 t8 D/ N" m8 o" e+ a* [4 z小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。% e6 M f1 a. n! C& g+ E
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。; ?3 C% H1 P5 C" B
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅4 m' Y H1 c* l8 p
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来- Q) p3 ^& o" n1 G- R
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很& @+ H+ |$ t7 m* B; A- L" w9 H9 y
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
2 Z9 B! ?* X. [$ U6 W4 t! [3 c 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
! r/ [1 s) e# Q3 V6 U比较油，其他部位都是中性来的。
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& y( Y0 \8 |0 `$ M5 u t. t[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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