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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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9 K$ M9 | L% E% b9 q- l, Z转载
1 h! h7 ?/ X& Z! _! t# b1 S7 [http://blog.sina.com.cn/hady$ T5 }6 m: w5 y/ n" p1 j+ Z5 x7 r
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么$ J Z. z5 i: O
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”/ x" ]0 a# d3 p/ z7 H( D
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分) `3 i, g+ e7 d" [
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有- Y0 a5 G) {% ^8 H9 ^: {! f
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。' i' V S" Q# E9 m
( D/ O# K: Y/ q# ~. B1 { 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养: }: }$ c1 Q& q" i6 M
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
! }, M- L8 h Y( [; {* f青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。' L+ H" A0 U0 A+ ~& n$ ]
% C1 f. c7 t/ v 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的9 \8 D3 s! J$ o3 y
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我- J# P \# i3 J- d1 a
的“防皱嫩肤私房秘决”。5 `' l9 t5 u) c' Q9 b+ c
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１、维Ｅ当精华素使。
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1 g/ W4 h% R* ~6 P8 [0 f8 s 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
1 H5 Q% p3 Z ~7 p一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中7 n) ]9 V+ w7 u& `+ T2 z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
0 h0 [- n" }8 P+ y) p2 }我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差0 n7 ?4 y& w- I9 \' X$ f4 v
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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3 M6 a9 T5 U L. w% C h m ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& A0 Y4 u' [: V* Q7 I4 ~2 h
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
" U7 N! a7 R+ w) K- [5 nＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。! f; }1 S. N/ j
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。1 I# u5 f- V3 K5 z
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
2 a' c" X. U. ?8 G! P3 h* a洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
, k0 b4 b( e! J$ v# t0 c深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。7 Z& W3 v) r0 X5 C5 h! b$ W' |
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。# V9 N2 a2 V1 K4 t
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和: W3 i; H+ j4 _" Q3 B
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟2 d+ C: m7 K$ A; u. s8 A3 ~. l
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。7 u2 }6 @4 [9 s A: V
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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- r7 W: o& e" P* s2 }" k ４、珍珠粉掺着面霜用。
5 c( M9 w0 o- `4 Q 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
" O$ h0 A' a9 B( V5 V些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
1 C" P: N3 S, |) _油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的: R$ e4 Y: N( i
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。. C3 F. J' X6 I6 ]* q
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半0 r" z* f c* O' K/ O
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。; {' m2 T! _/ _% B o2 @9 B
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
: U! G1 G# Z' c! `; H7 k. c9 }" M 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅9 I, ~/ ]& B# {7 `+ \
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来) Q" U# V8 D# x7 _
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。3 H! [# i3 _9 q, k! b$ f
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很$ C3 t: G* |( [; L
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。, _, ?) ]! k# z4 E
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
! h5 ]- }4 `7 a# Q& k I% d比较油，其他部位都是中性来的。. G5 K( x0 Z3 \
0 O0 U% C0 l! q5 ]8 k[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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