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生脉补气茶
5 | q) U& l2 M- d W2 w, y: x 药材:党参3钱、龙眼肉1钱% Y# V8 k: L- U! H0 C7 D$ z7 e2 o
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
9 E7 G: Y9 h% @ a+ p9 {9 c 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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2 _+ y0 D% t+ g% R" q6 g8 S0 L 疏肝逍遥茶
: r o1 }8 m; S8 l* M' ^+ ~1 U. N: Y) W 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。2 }% S+ Z, q) A' `1 \* B
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
, b$ \7 o- E" }( Q- d7 p$ G 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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9 J6 L7 | v% z/ w 健脾茶
1 v" T5 `0 n" t' i 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
& U. [: r, u$ m+ f; C, H+ G 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
3 `: Q8 K( M* V- W: Y 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 # a. G: u: x4 r O: P l( z
# T* `# P, O+ [ 补肾益阳茶: M! x3 r2 z( S
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
1 ?. ~/ A5 ^7 W6 | 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
& n! K) m+ ]. |) a7 x2 Q 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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