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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 S# s: J5 C9 n/ @祛斑花果茶 5 x* t. E0 U2 H/ K* f) d# Y' C
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 \4 F3 O" Y5 \4 o4 |' }; r做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 T2 Y* S3 }4 ?2 g+ [4 p9 Y C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
7 s! t* ]+ n8 _0 z1 K材料：绿茶3g、莲花6g 3 U C1 Y4 [" ] y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 _" k' z& y* P0 R: x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 [9 U4 F9 T1 p7 a: |7 d! eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! ^0 ~/ e/ k! Z1 I' ]柠檬香蜂茶
% R( a4 e# _% ^ y; e材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . U# o3 k# G: F& |: T
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . r/ H5 \& R# n, g1 b! K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 G3 d2 u2 f% _
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润肌养颜茶 8 O( [" R: P, G" U" C) g& T7 y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* k, E% Z7 H' z3 x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 O: W0 I7 L$ G& w; j加冰糖放凉后饮用。
6 p3 Q8 z2 b7 y* C% m7 `- d/ `- N功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 y3 G5 g1 H) v: w; O) ^4 _' u8 r5 O三花保健茶 2 v; P0 t1 w7 b6 V
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* [7 C% S' G* X5 c做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ [- L0 `5 n& L" u" P1 v, M4 L6 Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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