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0 o4 L ]3 u. Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ c) Y; g: m2 F
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/ t q& B& t( f [! P% |2 F祛斑花果茶
5 d( `% c1 R3 ?6 o3 ?% _* t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" H" @5 q$ L; [& A' Q" u% `做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ y' m8 T2 S$ a! [" b' m+ n" T4 v功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ! s8 G3 M& d/ P, ?2 j
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莲花茶
! N7 @& O% \2 Y3 B* I材料：绿茶3g、莲花6g 5 V" g* }2 e9 I, n$ C y' b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & V6 n' ]1 t0 O/ w: [ v
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ T1 K* D( D, E# ^9 k, t
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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+ C+ w( I8 A. H0 I( V, A柠檬香蜂茶
5 T5 N5 X# t2 i# O* p7 L; u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' h w. Z% U* _& R6 e5 L4 q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
z" n9 Q, L$ z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. |1 [/ R9 w7 i0 X: F! x$ N
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U8 a" W. A8 t- W5 X: Q/ u! q润肌养颜茶 ' P$ K. s6 l6 s9 f6 v9 U
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 u0 z; I) C) ], K" ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 w6 g3 z2 ?4 r0 Q, X- [: Y, ^, p: _
加冰糖放凉后饮用。
+ t4 z4 F6 F; r3 ]9 v7 g2 j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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6 Q% e+ A. C8 r9 _7 D: J( N5 N3 n三花保健茶
# j" O/ c5 y0 n6 L. h6 `/ @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 e! _1 S8 R3 P7 t0 ^做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 x: V( \1 R% u& x3 G6 S
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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