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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% S* R+ ?5 }+ w/ v; I3 H* Q
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; V& s/ J2 `# t$ Y3 _( t2 n# }5 E+ A祛斑花果茶
- @0 K. B1 @: F材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / C9 S- ?- M0 h1 O; ^4 b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 F# `: E2 D& E' W4 C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. l8 ~; X- d- G$ Q1 l' Y莲花茶
, j" @" R$ @8 R1 f" @* D7 C0 H材料：绿茶3g、莲花6g 6 x4 O) _9 S/ K# A% O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * q! \" Q1 T& ~ y# Q- i/ b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) z! ^% q% g' H) [% C( dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # ]* n2 E5 n* ], s$ F% O% {2 o
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柠檬香蜂茶 * g7 Q( n6 o+ v: f9 [, I
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " f4 R) |5 u4 b$ C( T1 {8 a7 _4 C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , [2 D; v+ K. e7 a
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- A! F8 j6 {3 o6 v Q
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) G# _% _" S7 [$ n' o+ p润肌养颜茶 " l+ D/ {; f# T0 c X* V
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% d& v; o' X, w/ t做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* ?' j' T1 ?* L7 V* s ?4 e' _
加冰糖放凉后饮用。
8 @1 a( Q, }0 a3 n5 O- z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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5 `+ K; w. @' B$ B- L三花保健茶 5 }4 y3 ~- K/ P( I3 e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : ~% p' g% C; e& ]0 P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: U3 l# [# [; d& H功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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