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4 f, \( b+ B5 S# A8 ?( _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& {1 T+ D, _7 `: h+ i祛斑花果茶
: F3 {' X% W: u0 Q5 l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 | b3 y3 S8 b$ s* l* e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& I% p* g: j+ }/ S* U, ^功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ H! y) l- G+ ~$ L9 k莲花茶 3 o9 `/ c1 i# C
材料：绿茶3g、莲花6g
" @3 R! C. Z! P) I8 q' n3 |, v0 g* r做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 h, B6 G( h$ e, C
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# f6 o2 T# ~8 m- ?* \1 ^: o6 y# ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % v* M7 {4 k" w0 m3 T% I* D
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柠檬香蜂茶
+ s. h/ {, O) P; W材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 |7 n& L# A. o; B0 l/ E# k7 E- N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 M1 f$ A- r+ t! Q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 6 t' D5 b* F- o9 l/ c4 x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . h- ~+ F8 S2 E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: P$ k/ p0 `8 n+ k加冰糖放凉后饮用。
" K/ n0 a0 Y+ Z I; u/ l f4 T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
8 N1 q0 r. X! p" A# t. [; _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) i w, w- E% D- x. H做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' R" t, Q) p4 r功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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