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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 {( x7 j1 r1 o" T+ o% D( [) n
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祛斑花果茶 ; p7 g% Q' {! ~& g+ @$ ^2 G& p+ a1 a9 }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; I/ C% f+ x& ~" B- F6 C, m; e3 }) ^做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
- L( H3 Y: \% `1 d. M; x功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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* P% `: P4 m7 N& z8 t莲花茶
4 U/ @% ?5 S$ a+ `材料：绿茶3g、莲花6g ) B+ L" ~3 X, U; q$ F+ @2 @
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 @$ t" J# ^3 O3 U! |# S1 s, _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . b2 L! l# E# y! v# F( D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
; t/ w3 X! ^& |$ `6 H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 J* Y" V' v) E1 B, w Q9 b ~
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( t" b, w+ z4 F6 M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
& ^5 \- i7 w" s8 d# V+ T7 t/ h9 S材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ h" t" u8 V" ~* T( K: K8 P* f0 ?
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., D4 s! v' {9 p l; i& h2 i
加冰糖放凉后饮用。 t- ?% n0 U* r; r* Q; [5 d. P
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; |. H+ H. X+ A- `. s三花保健茶 ) a( D! e$ K/ Z4 ~$ i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & `6 }. c8 e' |( d3 y, I4 x# s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
; }" y$ i/ S9 ]% `功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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