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3 a" S% C. ^3 q- o# ]1 \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- ]: S: _" @4 I! I( p! g) `
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1 n9 @+ t9 l4 L1 ]祛斑花果茶
# t* ~1 {! c( i0 c' P2 {% H' k材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 I# j$ N1 s9 }: z% b4 w b4 Z做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: w* ^: J2 J3 t/ E功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ' E$ q; a& n' y1 d
材料：绿茶3g、莲花6g
9 @, H9 p- P' p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 @# ^; s8 T9 ?: w* e2 y8 x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& n1 r% ?* X( M( h2 t3 W1 r! ATips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 i2 u1 \+ N% E b柠檬香蜂茶
/ t" u% s, W8 c材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 p4 |4 h# N3 l1 ]
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + N2 w/ h4 z9 p9 Y, N* d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
, F0 i4 g* Q4 z4 X7 b2 A' h, ^材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , J, U l* L9 H) H. m8 m7 _1 o u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ T% f3 V) X g: q5 l$ g+ ?. Z
加冰糖放凉后饮用。 * E( @ {% F* q( b1 K) e9 M4 w1 V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + I7 O' S3 j, U2 w. S* X- f. K
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三花保健茶 8 g# X' d9 A1 }7 E5 M& |/ P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ I2 e( A7 R, `0 i! U做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) p3 a# |- m" z6 U8 f g$ }功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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