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N! o! R4 W" S, \& e7 ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 2 d& X& P& F/ b g! D; ~
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . X P+ z( o6 V. `" I& E& v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 u) i# P" a% z, _' C/ }% o( Y" U功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ; C- T8 D6 d) X$ N, z1 p8 @
材料：绿茶3g、莲花6g
4 O! F% Z& P, I6 v) w做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; X" @2 {: Y N- h5 |; S( v# r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; a' z* A+ W1 F7 C, ATips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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; M1 w5 i/ C' F. Q- Q3 ~' x# \柠檬香蜂茶
" C& @! y' m2 x& Q0 u8 w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 b0 I* g# h! C V3 U. ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 ?, M5 b$ U( b* t( O2 z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 D0 Z. C0 m: _5 w5 ^润肌养颜茶
; n; O, J+ B7 Z, r$ r" ~材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 i0 b+ a; [+ |3 q; X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 V# Q2 y. N8 I' N" V0 f
加冰糖放凉后饮用。 ( [, H6 y. W% t1 L# X* J$ Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. T j3 p' m4 M r三花保健茶 " h9 v8 h# Y3 Q0 S
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 c4 c# ]& V. U8 e/ K N a做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 e o- y5 k9 L7 `- ^1 k* i$ ?功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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