三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。0 F& m3 g6 n  f. a
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! L0 _% _1 ?7 w0 Q! p

+ D6 z2 K* n% Y- `- W+ g& J山楂
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9 w' [! ?! l' B( Q$ y山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。( B1 x3 Y5 a2 ?1 U3 |1 L# v

9 A; e2 m/ j7 i, p( |啤酒: s) P' f! v' t, f5 p

# E: w/ h. @9 R; p* {+ b有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
# a( S8 T2 D" `
7 {$ \0 B. M$ E, X* V6 H绿豆: l0 [- E7 ?$ J+ [5 D( \1 J/ Z" s
8 a6 j9 E! R/ R8 B; {5 S
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
* X1 @0 t; s- m' D3 N6 U6 B9 I: {0 A" B5 c/ x

' ?6 n5 Q: `) L/ V! P$ m. D: m6 u& y+ k
莲藕
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! Q* P! d0 r. P$ `  ~藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
* Y; B. Q1 o2 \5 [+ e0 C  s
* I, S' g1 l8 y玫瑰( ?+ `# U5 s; V8 Y3 l
* ?2 f: U2 O8 h; B+ P7 _% @
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。# a# Y- P& a( A
  M! C# D- k6 r/ t% u8 k/ V
萝卜
( i7 U- B( o, v8 t9 j* U$ X6 {) V& Y
: {9 ?3 f/ B* f2 L1 t4 t对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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