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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。, l8 N8 ?& R/ ^ \9 ^
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第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 r6 [/ [! g) P
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' g4 _: u8 W3 {7 r( @- A) k
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款：葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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! p" }( v/ ]$ a. w制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。& R3 }) a' k# v- G& l
- E; I- j! W1 u* O5 ~7 |4 X9 }功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。0 J: h- W3 k3 T0 I8 b/ C- |. k
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( J% ~2 n- f, E; U( i1 s4 c第三款：苹果绿茶
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+ a0 {2 _5 _" c8 q+ u3 \材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ `, Y' q% C+ ^: @0 ^. J
+ k$ C% _, `- t5 W ~' g9 G制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 \& n- e4 G* ~ [8 m
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第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.9 y. H; I Q. I) c# S: R e
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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; H6 e& M' B. s功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 z4 I5 ?: W& d' }$ m3 s( ?
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第五款：柠檬红茶& ^% m6 R* M! {3 x8 D
3 ? l. o" e m' b8 y5 z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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! k, q- S, S: V8 z" Y功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 I2 A f) }' T; l/ ~
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" Q' N6 j6 Z1 c* E H2 G第六款：菠萝蜜茶) N" R+ K" K; I- p1 D
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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`; m2 }& u" R2 K& W制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 ]4 E# |1 D3 F6 r: r* b6 c+ v
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0 V4 k2 g5 l7 T# [0 j第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 c3 Y3 q6 h$ f/ m1 g
2 ]: g$ H: K5 g& I, V制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. x+ z* T+ O k$ m) t- ?+ M% ^
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% N ~* E7 Y; a w; ]2 |, {# E
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第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 P5 d) \9 A) m+ b9 ^, c" i4 F- j
6 s& e" _9 I/ w" H* Y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!; k8 x7 ^/ S+ Z; A9 d" p
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第九款：山楂首乌茶2 T2 O. }3 n+ C6 K; V- p6 X
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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6 T! Z7 y- u% |" P" z2 Z2 @制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" C4 Z" J+ }. p/ s3 o/ x1 A
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第十款：排毒美颜茶
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; e- ^) i4 F# z, t7 ?; Q, }/ P材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 v- k2 [ Q6 y* D8 H5 n
2 d: p. c2 L% W ?4 j制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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