10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

4 N7 p1 D. V, B5 X4 {1、 香蕉绿茶
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& U4 a8 M) S& _; K. }材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

# O( ^) l% F% X, r4 T9 P7 E2 x制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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3 C! ]1 c- d, v0 \功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

. y7 d9 N& _- q: p; N1 _2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。

6 o4 M& k& E+ s制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

; @$ O- T, {) ]6 ]/ ]& }' ~功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

( d! h0 O$ B# y8 c5 T3 q. |6 d, A3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 l& q1 s4 x8 a& o7 Q) ?% x! ?制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

- H7 C8 F' E: I7 _7 ^功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

" T$ s: b$ s% `0 ]/ T/ B* X& N9 X4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

4 p  y  K" E' ?9 s+ T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶


0 A- k. ^# o: P4 S$ ?9 Z  K材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

* H8 B  p& G* m+ a制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

/ y& O# c, B* K( L3 w% ~6 、菠萝蜜茶

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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

2 X+ S+ M% v* l: q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

: u) f: B9 |4 x' N# _" `# L7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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6 M7 k8 x9 q) |; K  ?制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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4 _& R, J/ ]" q8 、柚子冰茶
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, g' S# k1 c2 o4 ]9 ^材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

; l- i* q2 m+ c& K; H# u制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶


0 t) r0 p; \2 m: c" b; c4 a, j; X材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

* t0 V* w1 y7 e' L; W0 N+ f10 、排毒美颜茶
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2 |- x) @6 j! c3 I" m材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 C$ u7 g- n( ^: F% V1 G2 N  ^制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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, W. I) x3 e. Z" M5 z* [% N$ ~功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用