|
|
西红柿汁
* ^: N: f9 G# @& h0 _$ D( [( V- e1 I- X; u% O
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。8 v* [/ ]& i" d6 { P: H! [$ n$ g5 W0 z
" _3 o+ D* b% Z# A# ~8 |, I黄瓜粥8 v7 e+ `% S9 f( h7 d
0 Q" @ P& E% d取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
; n$ I. C& V3 ]3 E2 R: }1 Z6 {/ Y8 O3 x3 ~ \* T4 J5 l% C% e% z. Q% r
柠檬冰糖汁. p- W2 X, r. K( }3 E! n7 q3 s
! O: t0 v. @; P! P' o- G: t5 E/ N
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
* Z/ S% y x, M2 }' @: E. |/ Y; a& d& P, T* U7 Z# H# K# V
黑木耳红枣汤4 Q7 I7 v2 l N, K( n# d
' h( P ]! b4 z3 V取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。4 z' U1 ^8 i5 G; o
/ B; c! q. W9 n. b黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。* M" y6 _ H+ X
3 E& ]0 S$ |9 m! G L7 x% i胡萝卜汁. P* h1 E: \0 g/ ]2 K9 m/ u" r
2 E; U% y% g: k6 o9 r+ f$ V2 }
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。1 ^5 W' r, O) z" y. P+ q
7 B8 {1 G7 g0 k- @# y: C
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
; v1 w% v- `% ~& m: Q+ }. |) [4 n$ q
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
3 ^" C& m/ _9 r
! y: B7 E$ B- D: F- e+ J. {( W5 \
) }5 L6 I* i& p* C; q! [! a6 s配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
! `- k7 x4 a2 v8 u3 U+ u) l, ~' [* T5 k/ A: K" s) P
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。* D9 D: e, U K9 T% x
; h' P% l9 {5 H1 k/ v
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
6 u) g* z# r* W8 F V$ W: a3 t; r
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
8 B# T: J8 G: d: P6 W. R s7 V+ t& x: A. d; s3 y
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。5 W, v0 m/ B; I% B8 T" n" R& I) x
) J" t0 ?5 K* I( d$ W! R6 z
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
2 y' B" X7 V! c
7 q/ R @# \" r, p6 [! \1 ]4 O贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
9 R8 a1 W, k0 G: X% W, q/ z! {7 b3 H8 f w; ?. ?! w9 l" _$ V
自制中药淡斑滋润面膜
- U/ v0 Z' _, v) h3 X, q! Z% D2 i, x) h
- U* ?6 ]# z) v ?6 I4 A7 k) y
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。) e. C0 g8 {: c( L) n
U, t Z: A9 q& U" Z! |+ V* P, s: \功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。6 w }: r1 V. i! g! t: G8 w
; V5 k3 a; T3 l6 X4 h! t
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。, P0 @+ K1 M4 Y T! i5 M: [. m
: g% j/ C, M5 ^1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
8 Q$ V( o/ b( P7 m; T0 X7 l6 _. A4 ]
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。. a! u* r% f. C* J
7 K; X, g9 S3 X* X$ u3加鲜乳适量调成糊状。
; J4 _7 C6 H) H8 @: [# I& ~( y+ ~ g
4再加蜂蜜1ml混匀。
2 w5 N/ o% A# I! u
5 v1 v6 r* F2 X# U! ?4 X" Z+ ?. e用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。/ E. V# ^( U! V- V5 i5 Z
/ j# t$ ?2 h( o1 D1 p! W) G
李子仁祛斑面膜
& T M8 D6 ^! i- ^
! t" I- Y0 |9 y2 q) V0 w
3 X q/ G, c' U李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
; q0 s" ?0 ]2 K& F5 D4 ~/ k! r* v/ \9 U# ], k. z. G
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
7 Z" @& ]1 W, q- {( J0 k8 W, @0 f. S& F, I3 a
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。3 ?2 i8 M/ f9 v% ~* c
% a, |9 N/ ^( }3 F3 a6 B* x2 X% `用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。$ F) I8 h2 Q% s T- l* |. |
* q3 W1 |7 j$ c* h' u q/ ?7 s4 `5 v7 E正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！9 t% {) h) p( O
0 W) l R9 }7 T2 [% S+ r) @- m# K$ C' J
. @0 y) j- s: C
2 x3 v$ U. h4 G% v( p. {' p) s# D( C, Q& R
" ]4 V1 g; D9 n$ W* Q$ w: u: W/ [+ ? I. D" H
9 P+ V4 ^* U2 K4 _9 z4 {* I+ |* }1 S4 V
- h- h1 u9 I( U( n; B+ W4 R' d
0 ]) X) C, D) \3 E0 l
. S: A& j: i) t, h+ R/ r
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28