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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
( ^7 d3 X# t% F! t7 p3 P
4 ^+ J8 y! `4 G8 I" s# S% k容颜不老方
3 I. u1 t" ~8 v9 o2 C4 b$ m; W; R需要的材料. y. e5 b* {( q
7 J; \! F. G( t( _! J
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。" I, {( }' V8 c+ z4 }; z+ c
! ?: b+ _" f" J) J4 d
怎么样做呢
/ W9 @- X" w4 |' T, `3 X
  [7 J( U) ~% b* p, p上述物共捣为末,和匀备用。$ V, g: G0 z, R+ C
; F! x) [& a2 D5 K" {2 a* r
怎么吃最有效
: f3 {' `! x$ Q% S, c7 W
' s' h1 |4 P0 H每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。& H7 l+ \; m$ G" g2 o+ X
7 W$ m% ]6 s" R
灵芝鹌鹑蛋汤
; {9 N- @! j- H8 T- _- `% g6 n+ ?1 O需要的材料
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* f( I( P: I' m, \5 q7 A鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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. d' ]- T& K1 k0 l1 S; z3 O% h- W怎么样做呢( K, h/ V& y" B0 z- X. Y

' t$ Y. {+ ?+ h/ S1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。+ d! D2 {$ `2 W( P: v
) E4 d# ^" d( c6 _% y* \
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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4 @9 v$ C' y$ t; b$ V# V具有补血益精、悦色减皱功效。! f3 I7 m2 _" C0 W7 w1 N+ ]
5 O# x8 H4 e3 m' m( h
美肤祛皱饮
7 t9 e4 |0 U. C. I# |$ l1 \需要的材料
7 ]$ i3 |9 o, l; T/ B' ~0 z  D+ r" v( G7 O. ]
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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5 D# T" ~" s7 S/ M怎么样做呢
/ q* ^- {+ c' k) B% e( B
& u+ M! [" I5 W4 S1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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9 `$ k) R7 W; h  ~% `* ]* {怎么吃最有效& p0 [3 i9 H& a. D' k: g* f
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。. A: b& I; t( U
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地黄抗皱粥; R. `+ ^# x" H& `
需要的材料8 D# W; `+ x, W0 r) o. n! h; i; U
: g, i! M! w0 R% T% a* |
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。7 s1 g4 ?+ H% T6 N8 ]
3 F" J! O) e% N' i9 c* e
怎么样做呢
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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$ O$ ^, q% ^  ]- N8 ?( C6 N) Q( i粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。2 w/ D9 _4 T. C9 A8 u/ k$ b
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怎么吃最有效. w( K9 y% C% D6 p+ X
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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2 Y  f2 X4 Q4 o# u- o% e0 [杏仁牛奶芝麻糊
8 k( @+ P5 S$ x2 Q: q/ z2 z# Q$ i需要的材料
0 E  Q) O+ O/ }; _0 X5 C: G
3 p7 \. \- y, Y4 b0 {5 [杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。: o( B/ H$ A  |$ y
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怎么样做呢
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( j8 L+ \+ a+ x0 Z4 O+ o8 h: b先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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9 K: x( U  p( p2 i0 F怎么吃最有效
$ h5 z0 M/ S9 k6 V
1 B: R3 D; i* C; Z" l) x& a: R; s冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

) P, {% b  a  m/ s
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
( B. S" F% Z. @1 T. G7 y
* Q; |, H6 s: m' o# Z/ V% v1 u2 v/ U* k' G& g; d. I

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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}6 i2 j. m, I, [& [( l0 @
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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