本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑
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! n0 c- c4 F" i+ Z 泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
% X+ m& q4 Q7 U0 [- h0 ]6 B3 s# }4 ]' | 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料] / D* L5 f' h9 X) y
青木瓜 1个/ f0 u3 N" u5 z3 ~: T% y
蕃茄中型 1个
9 u5 \5 O1 \2 }% k( y8 o* n辣椒 1-2根
' G! ]# t; v* \- R虾米 2大匙
$ u1 x4 |) o- j; l3 o- \/ J+ K0 Z/ c花生(烤过) 2大匙: M+ c w0 t0 B2 _/ ]: y7 _
蒜头(带皮)4-5瓣
2 p9 Q& T; L" h* I" U, A长豆
; u$ k* a8 g9 f" Q1 w视个人喜好添加
0 H$ A2 D9 C/ @. W; e* s& g. c' Q鱼露 3大匙
$ P* l, ]& w/ W8 T5 y. f* B7 \+ B糖 3大匙
( n- s2 ]/ \. Z: E柠檬汁 2大匙
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+ G4 V' @9 u7 d3 z0 N1 E/ X[制作流程]
' {" B9 E7 y9 J3 `# k. K2 ?(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。 - @8 e8 q6 A# A/ [9 u2 Q; o6 H z
(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。
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