|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 8 m a* S0 b, |, b) T/ G
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. u$ |/ u h$ J: z- I: k
4 V& W* V0 Y8 O! s U
A 初级班：成人痘形成原因
, \7 W* K6 F6 a9 ]: ?成人痘7大成因 . \ l, E: U. b* |& h
成人痘是如何产生的
H# W7 ^( m3 _/ z' S8 a1.肌肤防护机能下降--
; J# W2 g* g4 C* t: ]/ p肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
* x- X E$ l2 @# }6 |( j! }7 Q% t2.黑头粉刺堆积过多--
( w2 o# u4 D: s( n9 d毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
" W2 J. C0 h, O: Z3 `3.生活压力--
7 f2 z u* Q2 _( p/ O7 ^$ U3 ?生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, g: W- w* }" [& D* [4.内分泌失衡--
1 [6 a9 `* b) z1 \* o内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% [1 [: L q9 |. E5.消化系统--
2 F4 [4 v- T; \便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ( |, g) z. Y; |% v
6.药物刺激--
5 W. \" C/ L# q2 F, Z$ c6 _: A8 l口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
4 x2 q6 A" H E8 j+ b7.睡眠不足--2 Y2 n7 T" K, K |
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
h# T& \: K# a" L- X% U4 l& `4 d: K1 g, `+ E+ N& S% F
8 S9 U# N2 n+ o! B: |' k& f$ }- IB 中级班：观痘看出问题. U% [6 s' ~9 ~5 T$ O# g8 Y
1.额头痘 * ^- N5 B7 `8 p8 L/ O
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& p" N3 l# i% `2 JTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 0 P3 ]- e( C. A
2.印堂痘
8 i0 J8 c. }. x0 e. `如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
& q: W; g% C. ]TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 : ?# r# m$ k; n$ ?; B2 K2 d3 B C
3.左边脸颊痘
4 o8 ^# Q4 U* S4 E: k通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 * n- W2 ?) |: f6 o
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
4 v4 ]9 f5 D3 ]. Z7 J2 y4.鼻翼痘 , |+ C! w0 b6 t4 o
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
3 } R _0 E) J6 n# e) NTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
- W/ G4 r7 f1 l. D8 [5.唇周痘 , o3 E4 M' Y7 H1 H9 _, F7 ?
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
' n5 p/ O2 q' J. YTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。/ B2 ?, |* {% v% r( E
6.下巴痘
- I* c8 v# e/ _6 m通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
2 x$ w* N: B" Z* L' qTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 / W5 m0 X! Q c5 z9 C+ ]
7.鼻头痘 6 s6 d' V7 l7 s' G7 H
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
0 N2 Q* R4 F% |9 Y6 KTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 , w7 R \+ _' d
8.右边脸颊痘
+ _1 u$ S3 ]8 _% M1 N6 ]% v由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ D e! z1 G" Q1 A2 tTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
% Z, O' A' n7 P2 ?5 o9.眼头痘 $ B6 h/ Q( P T* z" N1 ^1 T
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ! K y4 j7 W8 e) G* m
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
' T5 s |8 I, A0 o10.发际痘 - G k8 g/ \4 S
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' m1 i% o* B6 T) B) ]" a( nTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 1 c" Y) [- G8 [- h
5 k- Q: X4 A5 S
8 q, k$ t3 x& N5 |+ o) wC 高级班：治痘抗痘全科4 D" f2 l; a& P: C" K
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
! M5 Y; o" `2 v-痘痘刚刚冒出时 ! U8 z- O- M9 t" s( s" Y5 s
TIPS1：自己处理 X. U: ?& J; s7 x8 y1 Y
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 B \# s+ V7 Y$ CTIPS2：找皮肤科医生
F1 {7 Z' c* p0 o$ o; {* N M- {如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 $ B6 c$ _2 q9 s5 e4 @6 n
TIPS3：不要固定使用同一产品 ( F* Q" a4 d1 m2 e2 j) t& K3 [
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
+ L9 v* M( P9 A. M-痘痘化脓红肿了 1 W- b( }6 q d* x2 o
TIPS1：专业人员处理
; l6 i# W% f+ {, b+ w) @ |痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
' u1 ^" g- I. z H9 C! jTIPS2：镭射除痘 - t2 @+ O- D4 k
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 9 d2 o+ S9 g; C# G
-痘痘留下疤印后
- I5 |; `9 W, `TIPS1：遮痘疤
) i4 t: {# y- ]7 ~: N2 J& ^9 x8 D以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 7 j0 Q/ G1 R6 ]9 i* h
TIPS2：美白淡痘 - G6 Q. f# m' q8 W6 W' x6 v
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40