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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ \ ?+ d9 R( P) {7 B) ~
制作第一步:3 ~# b" v, @ n6 u5 m( w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 f& I, _7 s5 R
2、加入两碗清水;, [& Q$ l* @/ T% L! G/ T5 Z2 o6 f( z9 D
3、再放进一个生鸡蛋;8 ~1 k u: F% w5 l K0 {& u4 X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( `% n' ]# C9 O' l
制作第二步:
" _! _1 c9 U9 h' _$ a& G3 R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 _/ G" y' T/ W9 X3 F
2、加入三分之一块阿胶;
7 M* Z+ Z" c2 M- J+ W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; q/ u+ p% z8 F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 s9 f* C+ G* B$ `, b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& @' j% ~ [' r1 o& g- T- h$ \5 U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ O! N$ \ o& m. ` O. \' y: c& i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 m% `$ W# m4 U N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ x% q. U1 q) _/ m2 ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% v: {! q" N: G( H% h8 W* v5 l2 D7 e
黄芪 Radix Astragali 3 R# n8 t+ `+ N6 |8 Y: z
别名绵黄芪。
5 L p5 U) c1 R" ~% H 性味性温,味甘。3 P& H0 T7 b2 }: q5 h7 L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" O' n# @; W) i8 E. s
当归 Radix Angelicae Sinensis " @; m4 @* ?2 s$ D( ?: X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( i5 X% U" A: ~
性味性温,昧甘、辛。, t4 J5 t0 A0 i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 r% R4 W( d5 J3 L/ d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" p6 m8 n! ]- D4 R* e1 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。& G' z D8 I* B9 G/ O) ~# Z$ f
性味性平,味甘。
! ]: h$ G, B/ Z5 p* x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ }, T7 W2 w# w' v3 v: ?4 S
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" p- Q7 E/ g" ^0 P% y 别名芎穷、小叶川芎。- M. u! r! R4 x" s9 @
性味性温,味辛。
" g" d# ~0 P; v 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 }% E. j/ }8 I) X6 D6 G! D
阿胶5 _. Q, d" x: g. Y" n3 `+ ^. W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( N/ c" g- c) f- a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( y3 ?* F7 Z2 p2 ~) m* r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ C2 s( x: W! b8 T! }% z, e! N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# X V" p: B% U5 b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- E! q" G' s0 Z" F/ I1 \' L3 W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' n& F; G* e2 `3 g2 b: O+ ]) |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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