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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" ?1 h6 n" x y8 s! E* m
制作第一步:5 F& n4 |% }8 K' A, c8 O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 k# ], Z, p/ u
2、加入两碗清水;/ B! z f1 c# W; c2 Q
3、再放进一个生鸡蛋;
. [' q! ^! `1 m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. [' W* S' Q3 k! S/ F5 o 制作第二步:* }& K: P7 G3 z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 J/ V# J7 d, i# K4 j- S9 x9 K 2、加入三分之一块阿胶;4 z Q9 T, O4 [) z+ N1 b) ?0 ?5 t4 N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ e; P, Z3 o4 e) ~4 }* w4 r& w' i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 s S7 A# H% f! d# c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) ?3 x- v0 f4 \7 T+ B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 c; I* b! A( u9 s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 H! K% X1 d" K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 c' N8 c0 z& S6 s( o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 Y4 v6 h" ]; }; C2 G. ^3 k
黄芪 Radix Astragali
! _; y& h, c5 k0 L 别名绵黄芪。+ D9 ]- I! L- [, ~& ?' N% a5 c
性味性温,味甘。
+ ]: _/ V/ W8 W6 c. l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. S+ a( K$ e5 E1 D 当归 Radix Angelicae Sinensis
: X) {& r& B3 s4 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 B% W0 i% e: h
性味性温,昧甘、辛。+ c0 w) X0 Z8 u. D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" R6 _4 q7 V) @( R4 k, z' a 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; J8 S) e5 ^) D 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 Y( R6 ` @, ~) s 性味性平,味甘。: n; v# v9 V1 c& e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 L% {& O) j. Q0 g) ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 c# Q; Y- B, t" o5 r 别名芎穷、小叶川芎。
% B" `, P" W) q. R$ j7 m" S 性味性温,味辛。
: a1 F) c; X/ W5 @+ I3 b- V7 {8 B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. e+ P! R' m& ?# Y( r 阿胶 b" k( `. E: X9 ~" |' Q& @7 ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 a5 l0 ^$ I7 Y- ?. n, M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: A5 P# x1 F) k9 z# T$ x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 ]0 r! e/ b3 I4 d0 C2 ^, o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 v @7 L$ Z6 o |5 n. Y8 L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 t! C8 H& w0 f) v) v) ~; ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& D# ?& ?; B7 H* Z8 d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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