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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ O; B K; e' w4 l制作第一步:) C+ A) G$ S. l/ l' k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 n. S0 H8 d* @
2、加入两碗清水;
# w' ~6 g; m, Q" P& ?' q/ s& d 3、再放进一个生鸡蛋;
; K- m7 s0 C& {" M: p4 ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' V$ C$ h7 @0 z. T
制作第二步:: i* m4 N, u3 I- @# b4 C$ ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) T0 L( K R/ V* z1 |
2、加入三分之一块阿胶;
* G3 _( i" x4 M' a. U! x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! g! B4 S: b' k+ {: D6 c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 z" ~: a' S: k' s4 |+ l7 M4 v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, C; n2 `) N6 Y' f! j/ g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ Z! _: F( W1 v/ q. R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! E( s4 e9 L! g* z% i3 C: y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& z( j/ m- K5 V) k) I5 Y8 k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- K; Z/ D) e2 ^1 J" m/ T2 O* ?
黄芪 Radix Astragali $ ?8 J( [8 |+ n3 ^9 G) H
别名绵黄芪。& w! V' |- ^5 F/ a0 g$ G! V( q$ `
性味性温,味甘。6 w: f H) m6 f y" u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 T, \3 U }- `- I 当归 Radix Angelicae Sinensis % j- c% v; s6 y2 j" a& k! g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 E, h+ h, }3 H; E! E+ u# E
性味性温,昧甘、辛。
0 K5 u7 H& Z+ E. M. h6 ~) ~. e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ ], W, z4 s/ A5 O/ g* u; k% M! F
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; ^0 Z) h$ J n; O: U0 |/ @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 N9 y) G6 R" n 性味性平,味甘。
c. I: f0 Z- ?7 G+ X# G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. x/ ?3 d2 e. d5 q: H1 X& w; D
川芎 Rhizoma Chuanxiong & u# J3 f+ I8 N8 Q* v4 A: I
别名芎穷、小叶川芎。
" O0 E2 B1 H' g& P4 w! R) a 性味性温,味辛。
+ N- c5 F" j3 k. h/ K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 s* [' {) @- n* ]
阿胶- u, K4 r" |6 c4 O* t9 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 M1 _1 e" H. j& h; H1 i p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 k, [- e8 I. ?$ ]; \ ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ [ N2 h! l: r+ Z d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 b2 `. x; C8 z/ n& s+ H1 U3 ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( l$ x+ }' U5 K7 |/ L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( D: g: G, z* y4 k/ j& W( a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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