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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* h# v3 G3 E* X9 _3 H
制作第一步:
' K/ j3 U8 }; U& b7 S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 F3 J3 N$ E9 c
2、加入两碗清水;
" `5 _1 }7 k4 G+ X O' |0 o 3、再放进一个生鸡蛋;$ a- R4 t, H$ F# s: b' u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 ?( s* z) v2 M 制作第二步:
7 M- X- l. ~2 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# Z$ I9 S# f2 }+ G+ E 2、加入三分之一块阿胶;! F+ a6 n1 @2 c6 o! ^- t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) `# m' Q' A) v/ q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; G" \& l: f4 S4 h1 x \$ k" N' \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 F1 T/ k; \+ u3 y6 f. U3 W' F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ B2 q- Y. {/ A8 ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 N2 ^: |6 |$ V! q7 W' Z ]" o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* r4 w) p, _ Y% b# C0 f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; ?8 v8 z/ K( O; Y* a, v5 K; p
黄芪 Radix Astragali
3 \' j: ]% ` {' d( \7 P& w 别名绵黄芪。
0 f2 A2 m* A4 }( w; h7 J 性味性温,味甘。
0 S( H7 \4 {4 r6 f C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ ?: u P+ X; l7 G
当归 Radix Angelicae Sinensis . B* S2 k: o+ ` I7 i! s: X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% B8 |/ T' _4 H# G0 s% T4 q
性味性温,昧甘、辛。
# T: D' X* L& M) A3 J- }% s6 n8 P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! y' K9 p. W% Y) g6 \& Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' }' |2 n$ d- R" H7 @$ f
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 }3 f! S# c8 V* u. X& {8 w
性味性平,味甘。: M) @: n/ s% P- Y5 J! ~+ V
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 j8 E, H6 w$ e5 y( v 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! h0 r+ H, T D i1 a, o$ r
别名芎穷、小叶川芎。7 z0 D0 |( c* J! W) O
性味性温,味辛。
/ D+ ]; j7 B3 m1 L& c" E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 y0 T, s6 z+ g. Y5 k 阿胶# H( [, r. Y1 r+ h- w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 E( O9 j5 ]2 q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) X" Y2 Y, I) T/ j& s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! P0 Y+ }: |: I/ p( S/ m# ?0 Z9 h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 d4 w6 B) J i$ K9 w/ v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: `, B: g8 B% x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 [4 p2 P v4 q, w# f- T' ^# V 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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