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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ h0 }' o9 m7 m6 l7 @9 I( M制作第一步:
, M' {4 z8 ?! |2 h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; K1 [( t- ?0 j0 m3 \
2、加入两碗清水;
, D3 Q8 m5 B" P0 s) j `9 q 3、再放进一个生鸡蛋;
- z5 y& G" \ c& `, t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. g/ l: v' M# C! d 制作第二步:
: m7 u+ x, ]- s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
F. K% d9 n1 X+ _$ V1 B% f$ i j 2、加入三分之一块阿胶;6 r. w& U% e0 o+ G( a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" z5 t' j$ a' }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
h1 n1 N" n8 z) r7 m# D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
m$ S/ H# R5 u1 R3 w/ c( ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! N/ _. y/ R1 j/ a- g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! G0 K+ p$ \3 _" _8 [* V9 q' U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 N- H& F U8 i6 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ g: t3 h8 G& T( l& h 黄芪 Radix Astragali 7 v) R/ f. Q2 N& r' Y* w
别名绵黄芪。
9 O. D. e- D3 | 性味性温,味甘。7 Q# g1 d+ [; X5 `+ ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- {0 f% G) p1 c$ i6 z3 O C
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ u7 P: }" Y) m2 i* l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 J3 h9 [) m& K 性味性温,昧甘、辛。
7 G8 c u+ D, n, e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: q* P4 H$ r7 d$ {3 ]; r
党参 RadixCodonopsisPilosulae : F" S8 O# U4 m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* [5 v" T. V+ u 性味性平,味甘。
# T5 B% b. l6 [6 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 c3 Q9 H- X) ]$ J+ o) w
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 f1 G/ I6 F# l6 c
别名芎穷、小叶川芎。) Q9 H: D; j8 _$ Y1 a
性味性温,味辛。
: S2 D2 u! {3 h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- c' [/ Q8 a/ ]% |7 i( n
阿胶
1 q* a; }7 L! s5 ~1 i$ ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 M+ E* e$ ^ j' J1 D; V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 l9 Q# |2 W% A" D5 R$ g; R( w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ U1 Q" w1 f/ r5 D, C! Y5 E# p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- I9 |3 @. l) f8 k9 E" s, ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, J& o8 g- f/ [/ O6 J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 ?& d8 s9 ^/ q" Z& }3 _- o( O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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