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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: L! H' g a) \2 v" T& h2 H7 x7 T
制作第一步:. U; s. x% K. c5 j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 w3 ?; K$ H1 |
2、加入两碗清水;
; z g, R7 n1 N& w4 i3 | 3、再放进一个生鸡蛋;
% u8 E+ {- U: f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) l: F6 L. y; t# H/ T
制作第二步:. Q6 u9 ~( Y1 q5 [/ A5 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# A H7 \4 W( P6 r% M 2、加入三分之一块阿胶;9 z- H7 ?, ~/ ~9 G- l. X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, Q* [! T8 l( t; P5 n6 e. ^$ J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 u$ R9 B2 V/ _& ]4 S' h+ w4 X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ m) y7 D s! {& t$ o/ a: s5 W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! t- b3 z/ N6 t- q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 K0 o( K# o) M5 R- H( B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% F/ u# W/ b) B
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* g* N- x" A5 A* Z R 黄芪 Radix Astragali
2 n% p) ?% Z b" p; S) r 别名绵黄芪。+ I* F& K U& J% C3 O
性味性温,味甘。' P9 @8 D3 I8 s' n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 r! z7 v# r7 g% a+ [
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ K5 w% N2 v0 {8 | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 S, Y, [4 i8 g
性味性温,昧甘、辛。
9 X: T e2 a3 r$ O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- a9 l& Q1 Y" [% H 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; v9 R8 e: F) ~! r. m3 n1 c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 K. @# i2 M6 D: `3 u' P 性味性平,味甘。3 M, t9 K' Y# ]1 q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, W+ f% Q' V. [, [0 d! d 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 q; `7 j Y4 z9 N5 x
别名芎穷、小叶川芎。
4 u D d% N- S4 b# c6 _+ j 性味性温,味辛。
( Y, ?" _, ?( ^" J @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: D1 K2 w" n) P4 R
阿胶
) U# ~* A4 j1 ?3 }3 {, w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 t+ P4 V0 a5 ]8 q6 h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& O, T) D" G8 t% D/ o8 g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 B, h$ ]+ \ K/ i; _+ M) K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& ?7 |) ~2 e+ E, q) L6 ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ ^2 R: A' N& H+ u/ W3 e7 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: e( ~' [$ r5 C1 G. ~4 w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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