|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
V C; c# ^$ ^6 _. O制作第一步:, O d: m$ n! u' R+ r4 v" b V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 ]* x# S; a- [+ s 2、加入两碗清水;
" Q) P; Y7 `4 K, g0 |9 F 3、再放进一个生鸡蛋;
3 S$ | ?/ l K1 Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ l4 ^( V7 C8 c- o# u
制作第二步:+ Y& E$ I" f) B6 M& ^7 U# A8 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% v: [' q7 h7 H/ k; v
2、加入三分之一块阿胶;& |* f" J8 a; s) f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 D% p( K( Y; T2 A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& e2 U9 ?" n, R8 v9 [/ {5 n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 A2 O4 N- _& g9 t) E- i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ ^: M- M& i, e. M/ f, ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 A8 b! a* e& p1 E5 O5 Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 B3 k6 c: o0 e, N0 G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- @/ a% S+ f' b" t$ x( V 黄芪 Radix Astragali
& Y/ u7 B: Q( D 别名绵黄芪。+ G1 f D+ g" Y
性味性温,味甘。
$ S1 [. Y* L @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) J( W. f' C& X) [7 H 当归 Radix Angelicae Sinensis
- Y! K5 c3 w$ G' h' Y, }) R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( R* g# X0 B# A% [/ P, U! U
性味性温,昧甘、辛。( a& x* R+ V Y; `$ r3 P& J8 V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" l4 N" F9 U) M; ^7 b4 z* _' { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 n% B9 \8 d) _4 s6 [9 F9 G6 y 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 |6 E$ T. C. D: o$ d8 A$ G: W" {, I
性味性平,味甘。
1 }, \7 Z+ i- b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 T C! _# e2 G# m0 X
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 F3 p" l) h" T' c1 h
别名芎穷、小叶川芎。- c. X5 B' L C" g& k0 O# p( @
性味性温,味辛。2 S7 n- t( y6 R- \, s7 f4 Z2 ~6 U, E# L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ u. `& |4 q' K. q' c2 s) t, g5 k 阿胶* u! U3 ^+ [7 O h# T, Z5 E9 L6 ^/ o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 A: B2 _) \% J% \& ?8 f' H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 V/ B. W2 v4 P; G d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
{# K9 ?& c0 K- i9 ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 P) ? z4 h# n/ N$ S# j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& Q; W) n" L( Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 w8 b, |0 b4 A" t2 B9 A' j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|