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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 + x6 _: W+ [8 J! F' H
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食疗方
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/ o+ C$ E& w9 R K/ b西红柿汁：( a) _5 Y4 ?! H+ T6 ^! X0 D9 `
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。, d9 B& W. p0 _1 ^ T+ ^& K
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黄瓜粥：
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M. v; w# m$ a- _$ w取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。& o6 t( \% I& C: ]
# T& i1 w( U5 |2 u) I0 \柠檬冰糖汁： B. i, a: T' ]9 {7 [% p
1 O0 _) z) n4 d3 o6 K: b* ~! E将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：% v( c" z0 m9 m8 ~6 J
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。- Y3 J+ F" T' R% x; T" ^: T) Q2 ?% |4 I
* t D" v1 J" K' Y8 ^胡萝卜汁：3 m/ k4 a$ Z8 g$ V y C0 j+ g6 y
- q$ H+ \; a% V' X! t) Z! x5 @4 l将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。/ u0 [5 j' [1 \ ~
9 U8 d! n, f( X+ K0 C/ ?8 e. C$ ?因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。1 Y+ [7 s7 S( G) \6 g
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脸部保养方2 A! t* ]/ y1 l$ C! u$ e
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。, V/ t: S. J2 H5 ]
- ]/ t( ]7 k7 E/ L金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。# W5 n# X: Q5 i; v
* \* H1 s7 e7 W, k蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？