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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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! r3 x: `3 }$ l8 k: G* k- B食疗方+ ~) M$ U% z' I( X& F) n
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西红柿汁：1 N9 P/ h" k" u+ X3 e2 X {. {/ {
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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# g0 Z9 a5 T/ N9 |# D黄瓜粥：
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1 {. f/ q" w9 [0 q; v; P# X取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。0 W7 I. C5 p" f$ r, u6 L# t) t4 Q
4 J$ e3 f, ]! u+ x7 @柠檬冰糖汁：4 l2 T' R4 g# ^$ c6 [; C; k
+ G: J, B& m' v3 F F- \1 x将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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]0 f% C1 { H4 G9 h% v7 a) U) Y# \黑木耳红枣汤：" D$ n* c6 h W. L# r% _0 p
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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C6 `; J+ @% N, e& ?' ~6 W2 \4 o8 i! Q胡萝卜汁：+ H+ V3 q* g9 x" o0 C |6 d
- t7 K% y7 f- u/ s; q- y$ u将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。. a! w1 \* r1 i F
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0 A# N! D U2 u+ a Y) T: i6 [脸部保养方2 g: j' H+ v. T ^/ v! o$ G
) o7 p0 t+ I" d' x用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。- h) I/ y5 ^3 x6 F
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。1 p# G0 `: o. @: t& j
8 u' T. R. V9 b' e! R蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？1 j3 |: |/ r, s5 R1 |