* j$ u9 o e7 B
有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。 5 F3 T3 O; j- g9 ^0 @
, K; ~6 B* O/ O. [9 V1、杞人忧天,愁眉苦脸。
2 Z7 a1 U% Z" y& V! ?- m: `& U
$ \! ]0 N0 ^1 Y8 O+ L6 H 愁眉苦脸,只会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说,笑一笑,十年少。要想拥有美丽的女人,首先就应该拥有一颗温和宽容心。
9 b* {) k: u4 C$ P- R$ }' D% t/ k- W" | G; P" `3 K
2、通宵达旦,昼夜不分。
) \. W9 `; ?! }, x2 Z
$ X @( F t( M' U 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力,这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽,睡眠充足也是关键,所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了,就可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。
, {1 o# `7 Q }7 x7 k, t& c8 P3、经常曝晒,不加防护。
) M6 C/ q9 N# i& h3 z' b
& k* B' C, u% E% z( D. k4 F 阳光直射,吸收过量的紫外线,会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变黑变粗,变得松弛无光泽,出现皱纹,甚至导致皮肤癌。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯,以防止皮肤老化。
! u1 }8 m( R ?; ]2 b5 k0 u
# C1 \4 c( r$ j5 x/ x# l1 r4、何以解忧,抽烟喝酒。
. I- e: d% V/ T' P: H& G7 |4 ~$ M h3 Q
尼古丁对皮肤血管有收缩作用,所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来,所以,如果你是一个抽烟者,看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量,促使皮肤脱水,间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐,表情夸张。. r) M* }3 X, X8 o/ R! n9 Z
9 F% z0 a; u% c7 `6 i
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹,所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
( v! ]7 M @8 {( P, d5 R* w! _
, b7 q" }( x/ j7 M) i) |, }4 v, e6、不爱喝水,只喝饮料。0 _' _' L+ A+ z4 ^
: ]$ e2 m4 X% S( W- [ 水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在,所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水,而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动,一身懒肉。, d( L+ H) N# B+ U7 A: G1 r X0 u5 i
2 n) i1 q6 e4 ]# i! A; N9 J- C& ]: C 适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,美丽的女人,也是一个经常锻炼的健康女人。
* n+ q) y- d( v, M# M: y! t
/ s6 h1 A+ m- Y8、化妆精致,卸妆马虎。
' Y. z, @" l# P( n0 E/ D5 P) o6 z, M+ L2 h2 t- b
化妆要精致,这很多人都知道。但卸妆不彻底,却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢,仅仅用洗面奶是不够的,必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品,拿来就用。1 r, D0 r3 a0 z% ?5 B
) X' k: A; x6 w/ C1 N- o 很多女人并不了解自己的皮肤,一看到护肤品也不管适不适合自己,拿起就用。若就机会,不妨抽空做个肌肤测试,多了解一下自己的肌肤,然后对症护肤。
0 Q. f$ }& a: y8 s* b3 T) A8 T5 c" m+ j' _4 d# G
10、追求刺激,冷淡果蔬。
8 z0 A6 P! Y y* m9 d
7 L4 P/ h% t' d 辛辣、油炸等等刺激性的食物,对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮,对这些食物要适量减少,这样才会有助于肌肤内分泌平衡,减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处,无论是当饮食,还是做成天然面膜,都是极富生活情趣且收效甚好的事。 |