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) i% f9 w4 K4 w" C; |$ z5 F[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)9 z; L. B" Q9 _* {5 P% [9 h3 R
7 G/ q3 e- V+ ] Z5 u! ^3 K 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 B2 _6 t5 H% w8 B9 t$ q3 L
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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5 J7 S6 Y6 }4 C1 s9 n% p0 ^( V 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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% e9 D& E: z# Y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
) d6 m6 {, F9 A1 f0 Q3 }2 l. t- u% u$ a8 E
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# P7 n" r3 w8 m/ Y8 |9 @1 e" p% Y! M& ^ p! M) n! [8 i
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 ]+ `* |& Q- K* _2 u( r+ V
+ q- _# ]# Q4 q 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
* G! a2 k3 w4 S+ k& [; \8 u2 J
( I% E* W& N7 z! @' Y; R (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) E+ f2 n1 d0 K. R0 Q. d- Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL( I$ I! h- k& ?0 g) e
% o7 b2 z6 H8 e1 g' a2 H; b[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
- n" v3 Q5 B: e% Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD+ t7 x. E a: R# n9 ~ L& g) y i
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~3 o, k7 Y& |) g4 l( c/ r. B
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: w a4 Y( ~. M( q' x% T K) L9 w
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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