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0 e2 G' c' J) c5 q- H0 G8 @! X4 `3 ~, K
[size=3]準備食材有:
( Z/ Y( a4 G" [; k v% L9 j& X( E( T9 _1 W# G8 p
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)0 e% j7 Y9 P( M+ f! R, u) G7 J* [
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 j& ^* ~6 j6 t/ O3 V& N/ }
(烹飪書上是用草菇~)* z6 p5 i9 V: i! l. a
. H( p8 H! \2 t' s P% B(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
# x) C- X5 S+ Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3" x1 `, ~8 ^* q. n: O* U
% H* P& p# T* e/ {+ b' d[size=3]再來又到了調味料了:3 g6 L1 n: l$ X0 j/ u1 J
5 X K/ K1 K: U( G. B1 f 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* r5 Z7 S1 \! ]9 S% _0 b2 M8 o
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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$ a& b4 H5 S+ b \7 V# S( Y: Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M( B& |, d5 e. W6 g: C$ a' ?& Y
f- M) x$ j9 c: c% P3 d
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!/ Q7 |+ Z' }; }, J; _9 [
/ ]% S3 \/ r7 M6 z 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
. ]& Z. E5 c& c5 u0 E) P) `) F8 @
# X" R/ w9 J8 ], P$ a (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
/ M" `3 S8 w, W7 Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL4 x8 P! T( J! [7 S: Y
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]" k; v; ~ Q z: I" W ]2 r& ?
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[2 d* i) f0 X
' ^ h: X- y/ H" ?' F8 I1 k6 h[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. R3 z% v/ {9 k5 o, j
% ? B5 k1 |$ [- ]6 K, C$ w雞婆時間...............9 W) S) J% A) _# {' @& Y
* J0 S5 ]# W0 w- f% b9 p6 d 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.2 Q7 g7 S' s6 Y2 @
B8 X* X/ a G. ?' I6 _ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳." Y) B( N( x% z: U7 G" J$ V
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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