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一、 3 z: F4 i! k* P6 W! e- }
1.买来青鱼,切成鱼片。 / Z2 x3 N' E7 s R- H
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
& _/ S! V" v+ n0 D& o; y/ W% ^3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
% E: z+ T+ X" w5 ? f! p2 U9 U4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
- V L& u' b7 h; b8 R" }5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 3 ^! h) [. ~& m+ w6 @- T) ~
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
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原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) 9 f# o. K# [6 _0 N3 O
或Tilapia(罗非鱼) 7 \ i, u0 a7 n7 F# H- i
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
# O3 O/ v/ j- a! l+ v' V一条 5 @* ^# I* m* R9 X' h1 |
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 - z) Y$ H/ C5 y/ Z1 B& J3 G
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
- ?' U& P6 j; A( \9 n6 O% `, p豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 8 k& g8 u' Q# V1 w' O: b
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 5 b( R8 b& {( ]% w" W
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 2 ~0 r3 x0 z, U; D8 w' l
做法:
# R1 d5 q" N0 ^& b$ A6 H1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
o* d2 m' {4 \- j: e& |2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。% {1 O- X, d( A! K6 |8 n2 }
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
5 W- A9 H$ j2 Z5 I& R4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 : D& H6 D& W9 c" l' G: E4 @
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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