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忌糖:7 ~) {, d+ |( B- h$ d
5 [. x% S. t0 y b& C/ I甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:" U0 |0 z2 P2 `- U3 h3 T2 o0 A; f
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。 s. ]1 |% X3 Q
" Y4 v. c8 }7 P忌烟酒:0 P$ D1 u! w5 Q+ J3 ]
( y2 V% }# e" h+ S香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:) r! p. S7 f- j+ s$ \; ~; _
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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6 J8 \' n) [7 S8 X/ m! ]. n9 }忌染烫发:
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8 V/ r0 Q5 f" x+ E染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。2 w5 ^1 A5 k& f9 Z6 T
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忌经常戴帽:! S |* [9 v4 T0 w6 F
$ G% N* R& s+ C长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:; v" m" h7 d, h1 L
+ K! ~4 q$ E, K1 e$ q" U情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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