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忌糖: X8 k8 B8 x2 [: Z4 u( R) u
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。- H+ R9 y5 ?( a) M: q: ]
" W8 U" a- M; u7 E: ~' h! t忌油腻:6 c- {/ T7 S' X' A4 E [& x, y! v3 ~
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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$ F, _3 w7 u, w忌烟酒:9 y7 M9 y- z0 f3 v& c
8 E- S# j% s0 m }" D' B4 P5 E; M香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。/ f. M! u) H9 @
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忌辛辣:
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2 t6 @4 b7 Y0 g4 h( g4 }4 }辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:& o' Q, j. y4 P; d: o
/ c) P& Y* Z9 S# j染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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& S3 B+ ~4 G3 U Y8 l3 G忌经常戴帽:. `0 S. r+ N2 \; `8 V; ?# H3 @
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。) L& k1 Q- A o8 ^+ D/ W
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忌生活无规律:, L* x; c+ ]2 `; S
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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