|
|
1百合排毒汤
9 {* v% q% k, \: O) b' u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! j I2 |+ d4 T3 Q2 j0 u% ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 a/ ^1 \! x1 F; z# x/ z
方法;用水煎服,一周一次
0 y+ `' m5 z; s. R+ j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: J9 p8 [5 I5 g8 Q2 b
2玉米须菊花茶
, V& E S: p# f, K/ a, W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ Z5 e& I, p! v1 t材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 }* U' l5 x1 Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# l" `+ r' U/ p+ I1 s当做平时茶饮
t" c5 Y/ g* P. H, O1 Y5 ^, `9 s1 x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|