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1百合排毒汤+ j5 O/ e* G1 A, c) v# M. q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, E7 R3 B0 j& t' h$ g0 b {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 U x" f: h" ^, k5 ^
方法;用水煎服,一周一次
, m9 [# Q+ X+ P) R ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, E1 {7 }9 t! }
2玉米须菊花茶. u# c+ M' X* ]$ B' |& X2 f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. c0 @9 C; \7 d0 K) P: H& {! |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
V: L0 E' t1 C$ v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! s- l, _3 c+ L+ }7 W& v: H) I4 _% [当做平时茶饮
8 S. _* G- j) H) E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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