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1百合排毒汤
4 N# M$ H, I' G9 L( g3 }0 K& h0 j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) Z: I0 K- b* O3 L& Y) Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 k0 r, u; Y6 p) E- S' i
方法;用水煎服,一周一次% S% M I3 w! j* w6 i3 `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* r2 ]* r" I, k' h" C- ^/ }) ^2玉米须菊花茶' w& h2 ~3 g/ B$ J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 T7 z& q8 J' _+ w, _% D! U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 i- q4 E* K, g# S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 C% K$ v6 r' E, F0 L( H7 S" S1 F- c当做平时茶饮8 S5 ~6 S$ {# A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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