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1百合排毒汤
, C2 z6 I L. h4 }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( r4 i0 J2 a8 u* G, U2 V' k0 P! [" F' Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" c( I' u+ d0 S5 o' ~2 L方法;用水煎服,一周一次
8 t) w$ z' A7 }; n& E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ [4 K- s: V& t+ O2玉米须菊花茶- k1 [+ S, h2 q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. Y" |7 I9 U1 {% i* d P材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. `8 @) I' O3 M4 Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( H9 e; A- s6 l1 X当做平时茶饮
+ W& v S+ i! q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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