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1百合排毒汤
, z* {8 p. r- h+ p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, E, `# B8 s% k8 O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: V0 t8 G# D L; a8 n2 Q方法;用水煎服,一周一次7 m4 p- Z) M4 b8 z" g2 S& I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ v J! n' y: M! l9 P8 P/ @
2玉米须菊花茶% f" N4 Q3 z# f9 U* N# K6 C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% g) ^( K* Q9 w8 i* D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. u$ d3 [2 D5 I, d& ^2 j" j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 d: ]8 N! T- [- E3 D- X; k& u# \
当做平时茶饮
" y+ n- E% P. _$ G$ v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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