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1百合排毒汤. h. k, Y8 a2 h; B; M$ H( ]: n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* X+ q% o. T* v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% z9 e& R# J ^2 i6 i1 ]方法;用水煎服,一周一次) Y* _7 M' J! M8 I! W; G- V" _! I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% B6 o6 u- P( @ A2玉米须菊花茶
5 L( `) K0 z$ S, l+ B/ A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 ?% ]) ~9 f- @% n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. I4 I9 t8 f. D% y3 {' ]7 ~6 T
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! k, @" c$ v7 \
当做平时茶饮) {* v# V: D( _& Z3 {/ {* k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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