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1百合排毒汤
) m6 o* B- H6 Y0 [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, g0 w Y0 S; X' v8 g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 R' O/ \8 e& _( o! H: V方法;用水煎服,一周一次- A2 Q& c1 a- P3 q& ]. x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 @/ T0 H! l4 ~9 }6 [- O/ l
2玉米须菊花茶
& r% G# S! U; w3 | }: v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 p" W+ ?2 t8 ?* a# a4 m- Z# y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 {# i& \0 y2 U% C/ }& x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 H5 i% [1 s3 U7 i0 E& Z" x# h当做平时茶饮
$ o8 ~+ b0 Z/ I2 V8 ?+ N& }8 }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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