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1百合排毒汤3 r8 g! a1 b* b9 C2 F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 ` W% h7 J) \, a. @1 b1 W7 x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 Q+ U1 }# u' [% n; v1 D) q方法;用水煎服,一周一次
; Y; I, A" G4 y9 K/ K( Q. L! I8 Z- G0 |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ }% L( l: _& ^& Q: N
2玉米须菊花茶+ }( w$ x5 R" ~3 Z4 S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- i5 V' g0 I$ {; c0 U1 J8 t! @% {( F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" ?, x7 s1 X- J$ ~- U# ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ x$ a; G T; n: h
当做平时茶饮! y# t! ~; ?& {6 Y' i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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