|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
8 S' x# _( G6 K: W2 q7 l8 W* `
6 W9 U0 V# N' x( S' O" R: c皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
w# A; `8 l8 F! A9 R) _ $ M6 A' a1 o! q, B
改善额头皱纹问题如下：
9 I* F4 E7 y+ I$ G* S" W. f1 F 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
( B( \5 \# ~' d% o! w& ^. l 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
' G2 b# j$ N5 a1 Y" s ^ 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
; H. X: F. W4 [6 N# F7 u 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜, J9 w9 [5 D: K, W2 [9 M7 O
什么食物让我们易长皱纹?
0 g2 E# e9 U; s; V" J3 O- B5 L# Q 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。) w9 `: U& A# Y! S; j6 v- A: w
让烹调方法来应对这些食物：
4 A/ F. N# e6 Q$ \# [! O 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。9 f; {" k; ]5 S6 U% B7 T* p+ h# R
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。9 \; \% U$ D0 y: Z/ F. @6 i% ^
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
. Y, G" s* |& I2 | 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。4 Z/ m: s, i& I9 E
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。, C% w% o5 e* G& V
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
U- g+ @! K) q 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
4 F$ M/ u4 d' F" X8 N% h 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
. n; q+ E1 I1 n2 o5 N/ L 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
% \7 V- K0 y$ L$ J 草莓：切片贴面效果好。
/ A" M6 s: [8 C' L 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!