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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
W& R, C y& |3 \* { - 一、美人薏仁汤1 d. t, W- E" S( S/ |& T
- 材料：薏仁粉、鲜奶( x& |3 a, X. T6 H4 U
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。8 o# _* v4 o! o* q# u
- 二、美白薏仁芝麻汤
3 q; u, J; f! W& j1 k - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶4 \, q$ G! @3 [ j& A5 n
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
2 n. e' v: q K4 G4 y z- [7 W - 三、薏仁去痘痘, o8 s# m& s6 ^. ~3 [
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。1 A4 j8 u; \. [
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。0 r! |% \$ s" I3 ?
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
1 \/ O: ^0 {6 y g% { - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52