|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
8 L1 T' n' G% M. ^# J) J- Q6 u& p' ^/ s: g% G) |" X
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 $ y$ `; O( B4 s3 `6 o; F
* y0 d5 c7 k, j" ~. y9 I- R; W3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 ' Z8 |6 ~% e' M' L: c1 Y; b
$ \1 b# m+ H" C7 L4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 $ O; d4 @0 b/ o4 B/ l
# Z- p6 Q& b5 G8 R) [+ n1 k5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
. H8 T) a0 n# ]' g* N7 w- k. l- A! p* R r" A J7 d/ R9 ~
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
) d0 u1 j. |6 h. Z3 l$ J2 J: N8 t/ z/ K- [- i4 P) Z$ Y' T
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 6 ?7 p& Y# ~& [8 y, G! a( Y& Z
7 p/ I6 e! p7 ~/ [* v
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。* Z# g7 ~/ S* p; l3 C( V* K
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
. E1 L8 `: z( Y" O, }. r& w( s6 N% U I6 |+ {$ ]! ~
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 1 V/ A( @, _0 w0 o9 P7 C2 q, x
6 m5 p. j' W4 O
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 4 e9 E- @$ ~* V* q) V2 o8 m9 r
1 n% U9 ~0 F7 [# z. @+ r% S; Q0 ~第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 8 ~$ Y+ ?7 O! R# z; u
% N3 |6 H9 q0 r% {第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
' B6 t( V" D& d; Y3 z5 D! D. C* r% s# _9 e4 L/ z
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
" R' J0 ~$ K. _" L
. J& Z3 B2 W# C1 Q% X/ a: O5 h- [第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
* A6 O/ D/ _4 \. t1 D/ K
c: W% D3 l8 M% e2 M( i第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 : }" G: Q ~8 B2 ?" @( h9 f
$ @0 [7 F* x2 B& ~! `
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
/ n, T* K+ q$ x5 Q
" a( l! l9 ], S. ]做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
' M9 X% N; m% o- N' c. }! E- |
4 A5 x+ i* I, k# v读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
, ~1 o9 D" X* ]% A6 X. n$ Z: @1 u% i; _& K
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. $ X* f$ E- F2 b
1 I4 k2 h- G( d! |" i
1、多读些书。 , K/ B5 t* |9 J H% X4 t( q) J; @) O
# w$ a7 Z4 C6 _8 L% F2、多练芭蕾、瑜伽。
, w' h5 u& K2 e1 A4 G0 \: @3 ?" K x1 ]: A
3、多接近气质好的人。
! @6 {0 M1 |" B% I, W1 x* t! l/ E& Q q; i
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
