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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 / s; _( N6 v9 [6 J6 D
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第1要诀：“油”满全身
z, m7 B+ ]) e" z/ `( }3 \ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ! Y% a R) Y9 t6 k! A- m) F- n
0 F" M3 s0 }5 \ q" `) T第2要诀：砂糖去唇皮 5 Y1 x. N+ U! b( u1 e
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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9 H& V! h) E2 n# a6 A, U/ z7 x' |/ G第3要诀：茶包敷眼
. ]$ F3 i6 l" S- {/ H) {7 J6 U n 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 6 z2 N0 I7 i; I$ p6 T
0 d$ w* n# J/ w! X% c) f; `第4要诀：颈部护理 & k# t4 Q7 C5 e: I8 G: q
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
* {5 G( B# I! t* @ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 9 D% t' |) b2 u/ k+ [% i2 z# t9 W5 ?
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
4 e3 @" z" P3 j( i6 V! c 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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0 }; |$ h. u' j1 M3 Z) M" p+ N* Z第7要诀：别喝太多
4 S, Q$ O4 X& v, j7 ~1 w8 S5 _3 v 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 & N% l# ]: E$ C, M4 i
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第8要诀：补充水分 * P# e) D$ _1 `0 l
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 7 z! K" B, @! k$ ]
$ s; j i6 Q8 Q i+ ]1 n第9要诀：回复脚力 6 B$ i9 [8 f+ t% v$ X/ G' r
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
5 R" }3 p4 H6 _; C/ _第10要诀：早睡早起
- ^' j+ x# b& @. K2 p 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15