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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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' s+ R! C$ m! ^. B8 w6 R第1要诀：“油”满全身
+ { k: E5 H- W" v A8 o0 K/ a 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 0 R, s: T4 ]2 y6 q& q
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第2要诀：砂糖去唇皮
7 I7 R' a; s0 j7 s要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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2 c% J* f: r$ ?3 l第3要诀：茶包敷眼
6 H1 f! M& n( O% f5 m9 B 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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2 ?) l+ M2 X( X* _9 ~' e第4要诀：颈部护理
7 X3 f" _+ u. r* _ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
! J# b9 S4 {8 y3 b( R( m1 E- j/ R 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 2 F# B& U3 K$ u4 B8 x
* }/ j* A% M7 V: y- ~6 W2 Y第5要诀：滋润双手 + C) Y0 R& _. V& l R, Y* w: L
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 9 F% t* {4 E& `% [' p. K0 b6 J( n
; B$ }8 s% o4 a% i4 r! _9 @第6要诀：伸展运动 - l0 g. s; y `' M# ]) p( v
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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. y! R5 @( Q* q# T. w第7要诀：别喝太多
! m7 a. q$ {: H( G4 T' e$ S 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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( o' T) P3 p) b! V6 H( B) M第8要诀：补充水分
% E. C+ q" I& Q) u j7 b8 p 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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/ i2 F* E; t* _4 F7 I [" o, ^第9要诀：回复脚力
, R/ _3 \! d1 F+ ~- o( v 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
! S$ `& u( I/ ?8 H2 M9 R第10要诀：早睡早起 9 e' q/ H4 S- ~7 u
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15