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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
: }2 h! j# N8 A: G! U" f8 g 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
  M' l% Y: h7 K% G3 J( V  g

/ Q; [. r/ f+ s% F2 n7 Q5 l5 M7 Q哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。, F1 b# _3 t; ?) B! a
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
& l; U, O* u9 U0 c+ x7 {0 a( M! ^运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
8 \+ B' {4 B* z: ]有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。! o. v! p" N. ]: {& Z. \
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
/ f. s9 j# |% u1 }6 e" }  H) S运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
6 C* b* j, z  K$ M' q2 }

) k1 J. _+ t1 i$ f- f睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
2 \1 N, g) v3 t; J2 a转天就起不来了~~~1 R. h0 |8 H8 [( R
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 ! F# F+ K/ Z1 `. n3 _: h  h
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

1 I) G6 j% [! c& N7 p: U# D% G7 n  B/ T8 S  l8 F* U
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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