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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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! E# |; x; N: X 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ T$ p0 \6 x1 E4 S' {8 k! ^
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透喔！！% A9 D( b& P0 L
$ D6 I: R+ P( n 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。( \" [1 \5 e2 d ]; [& Y2 [- F" L" _6 ^+ }
8 a5 A r' e a 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。9 i$ h1 s* q! H7 F
) q& k: G* U1 r V6 u 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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5 I( y8 \+ B { 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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) I5 I! K/ d% I( v# o- N 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这$ U& O9 l: t5 P! |
# G, u. U3 o" r+ S% _9 A1 P7 p个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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" Q8 |2 O9 x- r. \ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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3 j4 @) v8 M5 e& W! e8 Y的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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3 ~( E: I0 P# d1 x" Y8 R: B% D 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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" w+ U5 Y9 ^8 B; k6 E: a. K1 O$ x 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; d! k' D0 v, C4 x7 a2 w. a
4 k" d8 k( d' e 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" L9 e/ \0 n5 Z( `
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; f E. j/ T+ l1 @. h" _
3 `/ D/ c5 { w8 O: e% e. q: X 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 j5 W# s/ j' H6 }: U5 d7 `
: |6 [5 r3 |, ]1 m8 X' R8 r- f" P3 Z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- P8 F; R \8 p7 g
6 g: P( i Y( k% C7 x Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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! Q7 u) |& K+ g5 h7 W, ` Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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. M* {7 a0 R5 `4 i; Y5 k3 v Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 i6 J8 s; F" l% v- q4 G' B
6 @, K- P$ @- D 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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1 S7 t4 R' M+ N8 E3 p+ h4 [5 g/ w Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 \% {7 K8 R" X K
9 T e/ s) g# t) M2 i9 U9 v, O7 l7 h5 G& q Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ X4 J( o. Z4 i1 K; J
4 G2 H( W. r9 D# L" ? Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 N& x8 \. K& }3 M
) G9 O. l$ n! M0 e" R 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* p7 P" c( k* A6 c) O
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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0 b/ e1 a* _1 M& |, s Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！6 j9 g; |- G7 q8 c% X& W
$ n% d7 l: c+ A0 u. I h; H- T5 t" ` Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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