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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, @2 T M6 r1 A. D5 i
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透喔！！4 O \7 Q; t1 |3 j* }
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。6 S/ g$ }: u) x# E
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。: y6 V7 G( w1 q2 x+ y. w
0 `, s8 E7 s$ R$ s a; ~ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, `9 X# |4 E- O: A4 I' Y% B
, L5 C- q$ y4 K" g9 ]* K 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 e5 y! Z. `" N% T% |
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; p4 [0 L+ i" @3 s& y/ P
4 c0 y2 L) y2 F: d# K因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, M/ g0 y5 G& L, c3 r6 g2 l: ]
" y( C5 f& e# }9 a6 [, m1 L 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 q5 F1 |% B- E3 M3 ^" @/ Y0 ]; b; C
3 p) r! Q) i3 f+ j# m/ G9 d 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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6 J, Z: k1 e4 H) v个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。2 Y6 x2 c+ G8 |' @4 X
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！% o" E. {5 V* ?3 M4 V T. j& J5 r
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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: R% p1 |1 B1 d9 o c. B# n8 s" ] 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！4 y9 j" L* n/ N, Z/ j7 s4 @& g
8 m' p l* t4 \; x3 E. N/ o 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！. C7 W S- ^: X; E6 S6 O y
8 i: s, \6 ]/ T' O4 J 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！0 T* V# X/ B' s
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！: F6 b. K4 f' |" T5 G9 z
2 r5 ?& Z% O& Q6 H H9 n 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：* Y3 u# b6 f$ `8 D/ h. U" j6 n
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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: K' A* t; O5 [$ ~; Z Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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. N1 E% B2 G4 j 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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0 {8 z4 g6 n2 w: n6 A; R; a Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ Z% W9 j+ _+ C
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ ?! ^) M B: N0 H# d
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) F% B8 N% G% C; V# @/ p' B& b
6 ~7 ]1 ~1 R& V0 p4 w. ]" Z( s Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。" W' u2 u. K/ `6 K: n# R
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 n+ L7 m& z. S& }! Q- |
. e1 a4 q( G# ^4 g; A3 @ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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