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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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, A0 ^/ W$ E) k+ Q0 {# Zhttp://blog.sina.com.cn/hady, }3 _# U7 A. F: X
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 K2 n8 Q3 z) m$ b/ J
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; H0 D! j# @ N! f& n- c1 i 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
2 U4 S1 \. X" M$ ]4 q7 }( ^享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有. x/ d, p, [% |
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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$ g( ]; k% Q- s# y 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
+ p' R5 Y- K1 z方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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0 Y/ u( ^ H) g# c% i3 Z Q 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的" I+ k3 q. v: b J, u7 `. D* j
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。5 ~, \9 W5 F8 \# ^" i
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 s8 y6 ^* ?1 A3 ^: w
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
z$ K4 d9 ~& ~; b" q的“防皱嫩肤私房秘决”。7 U& p' r" _8 p+ i4 W9 o( F
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１、维Ｅ当精华素使。7 H1 b9 _. F- Q `
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开3 v! q5 c/ S. A# \ W
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
) f0 \$ }! `; m4 G: J性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
* n: K4 q/ e# x \) T! o, X我的经验，油性皮肤不适用此法。
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+ Y/ ~% p" {3 H3 H% d8 \! s 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
- q% j1 y# N3 R8 Y9 v$ g+ m. V别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& e, S5 X& l4 ~, F. ~
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
, M/ J- y' U6 pＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。- S. c* m+ z4 C5 T2 P: E
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
! ?% ~+ ~1 ~1 H洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
6 Z% X& E( P$ ^5 p4 C' d深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。1 r: o9 T* u n- s g) ]( `
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。3 L) x7 l+ h T
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和+ b% d6 x9 _; j! [+ w% S
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
8 ?& E E/ ]8 [6 F4 E5 U! ?到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
% F/ p% x) i* n3 E5 p 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。' x0 ]* L6 l, v) [
( L2 Q4 I" H- U& H8 ^5 i ４、珍珠粉掺着面霜用。
7 g" A. m4 G% b. P. r 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一$ d# _$ U I. D$ ^ h
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些5 h8 B! O! d% G% e4 j" b$ L( o8 s; k
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
" O; |! R( V6 X7 s+ \, i! y# B1 {' x吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。' H# n8 | o+ I% |
& _# u8 O( w$ Q9 G/ J1 {# w 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半! Z$ V+ Z+ G/ p( @" s0 H: j
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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/ H% K! T9 O8 d1 j1 ]4 j 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。7 Q, \0 V8 P- t7 R9 J) q' t
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅# H2 ?$ ?! O( M9 [. n/ _) A
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
- p9 M# o1 j; b" d$ b0 E- c5 d的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。# c. }1 a: N% G8 E5 g
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3 l1 N% w0 ?8 B# L1 i2 |0 Z 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
" n+ F$ Q, Q# \9 ]1 ^4 ], V4 d8 I& B好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
! _, _' y0 ?/ {& h f# k 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季. |0 \- x8 b" {2 E6 m J S) D
比较油，其他部位都是中性来的。& P* S1 |4 |* a9 O) {5 C
2 c0 \" J7 A- L# `0 O[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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