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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
- O/ \- E1 }2 m) @4 p- c各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！5 N! L. {$ u9 ^ \0 a! q9 c
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A 初级班：成人痘形成原因 7 f j$ n2 y, T0 r0 j, u ]; C" I/ X
成人痘7大成因
" u( ]: I! C% `成人痘是如何产生的 7 J$ W& m9 q$ l: A: x
1.肌肤防护机能下降--
) \1 J7 j/ {0 ~( w+ V# @% {肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
, Y: v. D7 H! f" ?% m1 f8 H/ }2.黑头粉刺堆积过多--
$ O+ p I6 {: F9 `* t毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
2 E- m6 p/ A* R5 _3.生活压力--
% v! k0 b5 P) R0 ?* P生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
- j; o7 n# A' x4.内分泌失衡--
q, @* n$ H& q, g" `内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
4 r9 ^5 ^5 V( e: {2 K5.消化系统--
7 d: D7 R+ @* |6 ?/ ^1 M便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ?1 K: O0 o1 p8 {4 y% ]- N. L" l& o
6.药物刺激--8 b5 W: @, X. P! }2 c4 J
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 " y. G9 q2 k$ { r
7.睡眠不足--% w: R; t [ g# O: I- j# j# `3 Y
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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" x8 r, Z0 E5 `: I) i! OB 中级班：观痘看出问题: |& i" |# t2 i2 n/ A1 F8 H8 U
1.额头痘
7 z; ?* I' L+ J+ D* B% k* `由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 i8 _8 v1 E# `3 f1 gTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 0 ]- I6 S( P v# d0 [
2.印堂痘 ) h4 Q2 ^2 d' c: e. s
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 `; t( W& W' Y2 A' V
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 3 B) B& I. }$ f$ o7 D5 C
3.左边脸颊痘
( G0 u7 G( f+ l: a7 W5 T7 v通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
- d9 M' e( E, u2 A4 D- ~TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ; p) }6 S) K- i
4.鼻翼痘
/ W1 k: U' ^5 ^" z在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# m0 t1 Z% D) wTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ! ] `1 ~4 V2 q& M
5.唇周痘
% d1 u2 p G f5 Q在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 R, X$ E* j$ v" @0 v
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。) f& u6 n y w: x! }
6.下巴痘 * p+ G. v& s- H
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
& {, F% h2 J. T! ^2 cTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 - X3 {/ A% L( O n' n1 Z
7.鼻头痘
9 I9 l3 \0 Q- s0 K+ @/ a: E, T可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
. e7 }1 I8 Z7 L/ I; n3 YTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ; N6 [* @' m6 O5 Q
8.右边脸颊痘
( ]! c4 M3 u e由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 & X- i0 p# G5 h. W' F# P+ ]6 `
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ! s' u! q4 R6 P2 F# F
9.眼头痘 0 w# F) L S9 e* J# p9 A
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 9 e9 A6 t) y; @. r& N: r
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
/ d. v! r* H3 W* s: e* g10.发际痘 5 t' [" [ @- n2 D
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
% _ a: B1 V4 h3 b% Y& kTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 6 l3 H+ T" \; X b
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: i) }% o, Z! X9 H% _C 高级班：治痘抗痘全科, p$ U* ~# q% `
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
* T- h3 P7 Y7 i a8 b7 l-痘痘刚刚冒出时 . b, s+ g. S7 P3 j
TIPS1：自己处理 ) T& ]4 S( G8 P/ y E$ _
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 " x0 C! g# n- q# P# @8 @( _, g6 o
TIPS2：找皮肤科医生
+ C& i0 U6 z7 A! P0 O* Z' G如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
( M0 ]( l6 m W! k: hTIPS3：不要固定使用同一产品 . ?1 z* }0 ]- d h) O V
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
1 }8 O7 H f! r' ?-痘痘化脓红肿了 ]. C; Q, y3 X
TIPS1：专业人员处理 , l% i" P8 H% A& c0 q# h
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 8 U, }+ m+ N; Y% }* P
TIPS2：镭射除痘 % M" f* [5 w; O$ f
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ) T% p5 I# i$ C8 Y% K
-痘痘留下疤印后
$ u. n: t% v: Y6 JTIPS1：遮痘疤 1 M& u/ \9 b& _' h4 B
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 z7 G9 p: _+ aTIPS2：美白淡痘 3 U2 B. ]4 w3 G0 n% Y2 Y, [' |
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40