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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ # k0 d: e% }6 C$ [4 ^
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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/ Y5 C- n3 s- h! L; O9 lA 初级班：成人痘形成原因
2 J9 C5 U# f; {/ h' T成人痘7大成因
N* ^4 {0 Q1 l! G: W( w( Y+ j成人痘是如何产生的
1 e. @) A) w6 t) m: u% y1.肌肤防护机能下降--
! ?8 \- v$ @& O4 G0 p( J5 M肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
8 b, @* ]3 g( e$ w: k2.黑头粉刺堆积过多--+ z0 R* e) f+ W4 H5 [
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
( p3 U4 _( I! `, o" W3.生活压力--
5 B4 V; G' _/ S% Q& s% i生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ - g% P, `0 g- o4 J1 w! e9 I+ d
4.内分泌失衡--+ _/ g- U; k8 X+ Z1 G2 \
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
. k3 R! c/ i& g# S5.消化系统--
$ d2 s% H' `6 M5 T便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 # b: \, `- Z3 V' J
6.药物刺激--
9 g3 t; i9 D8 r3 B口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
! D, B4 @ G2 x2 u* [: F$ n5 \7.睡眠不足--! Q8 D2 X" E5 H4 V
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 0 r2 E% Q) y1 S. r
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B 中级班：观痘看出问题, l* f& P( q; R! `2 i5 _
1.额头痘 4 {9 P& W: Q2 g% _! O1 s$ y
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
) a, o6 E- N" S. ZTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
2 l6 T+ P9 S! S* L2 _0 e- }& x& s2 ~# U6 J2.印堂痘
( {% z+ {& N. T; u- [, [& B如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 : |# r7 T( d* B
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 - H: U; n. u0 ?
3.左边脸颊痘 4 t0 t" |9 [ x0 p8 B1 w( Z- p# G- b
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ( x" p _. E0 a5 A/ Z, `" g* C* f
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
9 t2 ~) }$ h) v! ^4.鼻翼痘
6 e0 P! I; G8 a m+ i3 X1 o9 p在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 $ h% u, i: l& K6 U
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 1 I, E/ V2 d G) A
5.唇周痘 $ S) K" H; g! _' J$ L; t) }
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% U! \: J( [/ ]- M# }9 O* QTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
* p. x1 o! s3 ~3 ?( P( \6.下巴痘 5 \. N, s# e: F' U3 _
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 : P; p8 v! z' u a6 i5 M
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
4 }- U8 B+ T! }7.鼻头痘
. B0 t( ?$ o+ c. J( M) D; E可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
/ i" Y9 `( v# b, A) ~TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
* o( h$ n$ ~ \; j. [' k8 R; @8.右边脸颊痘 ) h& e- r6 a' v$ C/ [
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 8 q% }- O( Z# u- k
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 9 a4 G+ \7 d9 B+ a* n
9.眼头痘 # m @4 Z3 v6 V( ]
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 7 q/ W: t; E3 R, v, K0 k! s6 i" H
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
9 d# @5 o/ x' w% d3 o. n8 i10.发际痘
% A* ]8 [# o1 ?5 I1 q3 k! S U5 E由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
g2 ], Y8 J- `& j) {4 BTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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& [9 t# R/ V- {C 高级班：治痘抗痘全科( G" W7 } D7 d+ L) T0 A5 @
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ : h: k3 V8 Q2 ^0 n' y
-痘痘刚刚冒出时 # r) J& _" S) K( i
TIPS1：自己处理 * N- {* b) E& _3 A4 ^3 F) I1 x
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 / Z! n2 Y( D$ d' F4 N! S8 X
TIPS2：找皮肤科医生 9 J) r" [0 F( j* z8 i
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
( }" Q1 n$ T/ l, ~+ N- YTIPS3：不要固定使用同一产品 3 _# U2 L) I$ a( Y N
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ' L( j7 E8 A m1 P
-痘痘化脓红肿了
+ X7 q$ w6 \& m5 @TIPS1：专业人员处理 ) D+ d6 k0 T0 N. O3 N% a5 f9 i7 Y
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
4 z4 u( c# a' b. O5 O9 c! KTIPS2：镭射除痘
, l8 F; ^* k5 p& n" f9 ^' f镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 . ~# S$ X( L0 u% ` w* C0 Q
-痘痘留下疤印后 3 Q( i6 ]- \4 H$ Z! h( A
TIPS1：遮痘疤
2 h5 ~1 r* m* u, f" s0 V0 L8 W以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 . l: @; u' O+ o& c# i. A# D x
TIPS2：美白淡痘 9 j) o3 d' d, l% r
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40