|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
3 a; J0 e) L3 ~各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
) T" D/ y6 d( K3 @: g% N! E. i4 i! w. t7 h5 V/ s1 M* g7 d: u
A 初级班：成人痘形成原因 9 @4 j8 {9 b8 E4 M; U' G8 b
成人痘7大成因 : A0 I) @2 x2 u' {3 l7 x* i. S
成人痘是如何产生的
6 t V u) J' h5 @1.肌肤防护机能下降--" z% T: Y8 W* C/ X1 C I* n. a
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 # ~0 r" N: U( p3 Q: u6 ~
2.黑头粉刺堆积过多--9 b1 Y; P8 {+ E+ F6 t Q
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
" V$ ^6 I7 s E4 a0 ^3 H* a1 d3 B/ J B3.生活压力--# _; ?) @9 t" M0 j: v( H9 b
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 5 ]# l N' d& v; m$ b
4.内分泌失衡--
! l3 O. q0 R' K内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
4 E1 [3 f F# L, f* P5.消化系统--( C/ l+ p( u2 ?' `
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
! H, u! ^( O N, ?3 g! {) Q* K$ m6.药物刺激--
- h$ u# l0 Q" x5 F& s" H& f* B( u: O- X口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 1 T+ J! J6 p/ o3 ~# k
7.睡眠不足--
$ G4 S7 O" y7 L- j中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
5 | V$ Q& i) p0 S' s* S2 F" K9 a! Y
3 w! v* E* X5 z
$ { \' r& \0 i+ r9 A& o9 OB 中级班：观痘看出问题
) l% v) [! }& q1.额头痘 , Y) v' w: x4 h$ Z" d; m c6 T
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
! m% F6 E. C, k- dTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 5 Y# f/ V2 E8 o, P
2.印堂痘 ( D- V8 l( x$ M; N: p/ x
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
1 a& r, Z% w) M7 h9 M2 s' cTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
8 ^. K1 ~' V& r3.左边脸颊痘 % O8 @$ b% @6 ]' M& e
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
6 _/ F% |, m4 Y9 {: o0 N) f4 uTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
1 J' k6 Q/ ^1 [2 F" D4.鼻翼痘
) J) {6 ]) Q2 l' n: y( b8 E) z$ |在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
, H( `8 E/ s9 L( f% F6 yTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ( r: m4 @: r' f
5.唇周痘
9 v: ^% d$ { o" r+ X7 \& k在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 & }9 L- z; V; t7 m- h( \
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
% S7 S3 G: @ v0 o4 O" @8 U4 {6 @6.下巴痘
0 I9 D% l6 x$ X" F通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
# U1 c) f3 h. `0 T( g0 s/ STIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
1 t4 f6 u- x6 _0 `: T( C7.鼻头痘 4 w3 H, l& j4 }: r% i6 [& x
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 L# ?! g7 F; I7 H; K5 QTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ) `1 x. N P- n* [9 @( {* Z9 v
8.右边脸颊痘 ' G. ?$ d( R& I- y+ R
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 5 d! u( l! o- ^2 ~$ P" S- @% D
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
; @1 p0 W, }4 t4 `) I) G9.眼头痘 , [* B* `6 u, ^4 @$ x1 m1 j1 ?) a% E
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * h, a3 `0 v7 y
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 * Z/ U0 O9 o0 _9 \
10.发际痘
$ l! d" q) H: ]9 y) @) O1 u3 F由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 5 z8 y/ s8 |: M# N* V1 ]) N9 d$ P# r
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 4 v2 t( J! r3 t+ q+ }- J4 `- O& j8 _
& V6 \, ~, o5 L. J+ k Y9 F3 x2 g: Q
+ j' Z w% l1 Y5 Z
C 高级班：治痘抗痘全科- V4 k5 m* `; T
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
. b3 t# z8 T( L) z, L-痘痘刚刚冒出时 A! i- _/ x, S% D0 ^
TIPS1：自己处理 1 s8 V( ]( W$ S/ t {2 g, M
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
5 n+ G! Q0 x7 Y# h. I8 z' DTIPS2：找皮肤科医生
/ G2 P4 N: L% q1 p( w5 w如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) T& ]: {' g$ t ] |, ^
TIPS3：不要固定使用同一产品
* k! o$ t1 n% e' q涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 6 l+ q# [/ y+ b) _
-痘痘化脓红肿了
) _5 d) w* @3 I: S5 {9 eTIPS1：专业人员处理 g H4 \/ j. j
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
+ U( l& a( O( eTIPS2：镭射除痘 2 ?) D; @% W2 e( A3 P- Y
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 4 Z) i s- O2 M/ [) g$ Y& A
-痘痘留下疤印后
0 a O! X$ {5 l4 M; [' T% jTIPS1：遮痘疤 , W, c" x) x9 S1 w- x
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
# j; N2 y9 q; _6 Q/ L4 PTIPS2：美白淡痘 " u* C9 X' O+ \) ]2 A3 N
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40