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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& ~* Y- q+ w* l6 h5 o# r/ g制作第一步:- ~' q% D/ r+ m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' W/ a; _% X) ^& a+ S7 r 2、加入两碗清水;. |3 R9 T- J; V, x$ K5 H
3、再放进一个生鸡蛋;( v/ |" d$ H: C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ D8 d* O; R: k
制作第二步:$ \" {* R5 d5 O: X. {* `9 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- {' O% w; F, o
2、加入三分之一块阿胶;' p+ z) _ P' a6 }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. B* Z' {& J6 `* F0 w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, [4 F" z$ o$ c0 p4 D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 R% f! D' A5 s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' A, W+ n- H+ L/ w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: a4 o5 c \. T$ {$ f2 }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- U( R0 }1 ?! N+ v6 e7 p% V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 G1 T8 V _% G0 G8 z0 h4 g, E0 J# Q
黄芪 Radix Astragali
$ J a) e B( j2 s 别名绵黄芪。
0 y: @- ^9 s+ _1 R# I: J 性味性温,味甘。4 Y) V J; R: v: C7 Y; p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! U$ X( q5 W: H. J, o( v+ Q5 U- e 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 i, [7 V( V, `, K: w H) b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: T# u" J! z; S9 _: ^ 性味性温,昧甘、辛。8 y+ F5 B0 K/ T5 j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! R( q! N% Y3 [' w 党参 RadixCodonopsisPilosulae * s- v7 [/ S, I0 p- V& k
别名潞党参、汶党参、晶党参。# c+ F; S$ q/ H4 a; z% s
性味性平,味甘。
* n8 Q/ [( L) O) i9 M# q% M. t* \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% `1 t! Z9 `" t+ k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; x1 e7 x7 G9 Y6 n# V 别名芎穷、小叶川芎。
. g+ S# u" E/ O& R X ]. _; m 性味性温,味辛。
9 k2 k: w9 f6 o% U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& a9 L# N" k) @/ [9 ?! ]
阿胶3 d' v9 h4 w+ l/ z; `, {$ Y3 h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: y r, ~4 g, v5 {* s+ F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 l" j8 a6 u, j* W, l+ S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( y3 O7 R9 u7 t5 \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, S- Y. t2 H1 P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 u* @* O, [1 U6 N+ B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" c+ h- r5 b& a- K! x+ N9 r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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