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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" v3 I; w+ J5 W" i- ]( H" R
制作第一步:3 [0 O* D9 U: N3 s2 f1 Z0 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ Z; p) h; Z z7 Q) T 2、加入两碗清水;- S# }- o3 A5 N5 u
3、再放进一个生鸡蛋;
* p. U5 b2 i- P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" J4 N4 b# p# C7 {
制作第二步:$ O2 q- a+ ]: B$ C, Q7 w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; B5 e6 Y0 N3 q, W; H$ W' K3 |
2、加入三分之一块阿胶;0 A# `2 ^; h* e( L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 s; F7 o1 v) `3 t2 m' u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& U3 P7 A! g7 r6 ~2 A' W1 j6 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 a* V( ]) R* h: W- u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% _" b; w; n9 M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 D& R& @# V! z! W9 x- ]( g3 V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 u" Q. n; u/ B6 |4 j# x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 B4 d) J ?# T% l( F 黄芪 Radix Astragali % b. R/ f5 b6 h3 N
别名绵黄芪。
+ s8 _( ?! w" c3 O4 c1 r 性味性温,味甘。% E' Q# w4 d1 l* P7 Q2 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 ^" Y. ~* y: E1 U& Y 当归 Radix Angelicae Sinensis }% B' u+ F9 k: g+ l" M3 l% D- s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 s& y4 G+ a, q+ Q! a
性味性温,昧甘、辛。
! t0 s% \% j/ r* J2 Y* } 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ o# _+ {6 D& V' j6 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% m3 |; G- l/ w+ Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。* m: |2 a$ v! u. c7 ^2 e/ I
性味性平,味甘。
# K) h/ S7 c7 v1 e2 f. X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, M" F! J- Z0 V, o. C& u% t* { 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 g* x0 B1 T( V8 {
别名芎穷、小叶川芎。5 a$ d# V1 B$ r, M b* n1 _2 ^5 j
性味性温,味辛。
: D& C& \+ P' A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 t, V' R8 a+ j/ q+ ]) w
阿胶; `2 l& L' N. O7 M: k @ x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
X8 b! y0 R0 d/ r5 [0 [7 y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' o; J- Z8 {1 [ x: u% V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
e# o$ [# [+ F) R9 X% g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& ^6 K* S( s/ b8 P3 _' A$ P+ I& X
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, v- {0 r* ?. L" {( f: F" F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" Q- m% `7 q/ d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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