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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 [4 K8 P$ G! b$ ?9 Z
制作第一步:
0 \( t: A5 z' B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 d- P! T$ A/ h& `) ^' l, `9 l0 w
2、加入两碗清水;. ]8 T# a( y! J
3、再放进一个生鸡蛋;
) H9 {( z j1 L( c& B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 } V6 k* n; c4 l4 M* q$ i8 R! G$ z: ~
制作第二步:( S b! L. W0 |$ J$ @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 n. F4 J, q4 _! _ 2、加入三分之一块阿胶;1 [, [( A+ {+ v; E, M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& `, Y% [" t. N) m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- r2 M2 \8 {1 B! d% Q9 ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* t: G. E" H: x! a3 W1 W3 G. l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 z! S5 T; z. h+ M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 `1 {6 g0 w4 E. b ?) F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' [+ S( ]8 S6 l( T( q0 r3 A: [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, A, ]6 k( M- i 黄芪 Radix Astragali * u8 P( w# h+ x; \; X; @
别名绵黄芪。, ?9 r& {; K* H3 H5 J: d, o, P
性味性温,味甘。
# }" c) U4 N: _) e1 l8 j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 r- {( ?2 u* \2 A: u
当归 Radix Angelicae Sinensis
' t, T3 B% A4 Z) e( V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 U: m! [& P" w/ u
性味性温,昧甘、辛。
+ {. k) e$ Q% O5 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: Q' e) ?8 D6 y$ x0 u1 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) [- l; o, Z! S3 q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 V2 F$ d) a1 H T/ `4 f3 W# s0 ?5 N; ? 性味性平,味甘。
$ V. }1 r" p/ B% { 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, ^* Q8 `- Z; e& {, V- G3 k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 _. W1 i* z* M/ S( H* A# E! s& X 别名芎穷、小叶川芎。8 ?: h. U/ {4 Q* G/ n
性味性温,味辛。
/ g* Q; r/ g- ^" h" p9 L2 T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: ^! y3 ?; n3 {& @% @ ?" v
阿胶
9 ]+ E" @/ @* q5 @* c4 v& V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& f: Q3 O( Q2 o- [; n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; c' H/ E" Y( I) ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 h' Q7 H/ `2 R* o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 X% U* q7 m, V. D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 {% B2 `% n8 S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 a1 E- f% i; ?1 f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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