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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: y3 W% O2 y" u4 G. c# V* H) ^' Z
制作第一步:" }" I* U3 i( L# R7 ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ \/ n. ]- B2 o: s, n 2、加入两碗清水;# R$ z& z4 O. Y( A
3、再放进一个生鸡蛋;, z/ c8 N# _) w4 Z9 w0 o5 I' j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; [( Q% h' B+ l7 S 制作第二步:0 F3 P$ z) Y9 w% D) S Y" Y2 ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% F5 ~) l3 }$ s$ R 2、加入三分之一块阿胶;
. j! h$ Y! J! |) _2 z7 I8 c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ I: H/ H5 Z' O7 H# a2 i8 {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, z7 s( X: Z* }" A+ A! c* F. b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ b8 u0 _' I# P1 ^8 w5 Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( ^5 v2 W5 q7 x3 j( m$ i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 t Z6 i; M, }7 \# U$ |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 h4 A/ u' k2 J" W; i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( T* s$ W O4 w& S& f
黄芪 Radix Astragali ! _' b7 w& N# f% b$ M0 O- f- I4 i
别名绵黄芪。( s0 I6 B# V4 D0 Z% ]
性味性温,味甘。
9 E2 x& q- s, ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- Z. S# i3 U! ~- D5 C 当归 Radix Angelicae Sinensis * y! x% q! C) @" j# r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 z2 O8 A7 Q% g7 q+ Z8 m
性味性温,昧甘、辛。" X1 z) A" u% B0 V; V* G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; ]+ d; x& h4 J0 y; U( G8 ~% F
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ }4 m$ S. e$ C/ W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# W0 A, u/ E: i+ z1 T 性味性平,味甘。' `# ^: S0 q4 \% d3 l7 U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 J2 B1 u! U4 H6 W; g$ ]) Z! m0 o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 i& \; e6 W, @; U 别名芎穷、小叶川芎。3 l: N8 [+ {9 ^: P
性味性温,味辛。
! o5 F# ]8 }& d, G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: o1 ?: \3 |7 {1 y. b8 }/ D 阿胶
5 n# [% c$ M* _8 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 ^. Q) R& B; ]' ~, o# t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; @5 K/ F3 B S8 `& l* n1 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 Q9 G5 a8 S8 D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ m$ d$ t8 b5 Y4 V" y0 [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 g; c7 p, y- y' |3 H# }$ H, ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 @9 u: Q' U9 F# ]1 S+ T. C) v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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