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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- i; i5 E! A7 U/ Z4 G制作第一步:
1 I- P: o+ {; R$ i1 y. f! r0 W4 V8 l9 a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. @; j7 f, C5 r
2、加入两碗清水;! l* H& A: G" u$ S$ Q0 m
3、再放进一个生鸡蛋;
8 U1 c5 I, g' b5 }, x j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 e" B( i2 p6 Q. B) ?; f& C
制作第二步:
; |$ e q4 A- q! c, ], z( P& L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 m- e5 l0 V1 i6 }4 f; N 2、加入三分之一块阿胶;/ b% D) I+ N/ u9 ^% t2 j& H& b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# r3 V& v2 a9 y/ K2 ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# M H) M2 R8 g, k7 U/ {: H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# R/ j! P( @& @( z9 s Z& W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, }$ m8 O5 j/ v% R' N; w& R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ e% @0 h( }( I, z. {( y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 l; L8 c1 ]- ?2 P7 |& P) `1 [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 d, K5 B6 A7 s; C9 ]. i
黄芪 Radix Astragali
/ f. F1 B* i1 Z! e. V; B6 q ]: H2 Y 别名绵黄芪。
& I$ r& _: W, c* s 性味性温,味甘。
/ S. R: i4 E, [& N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* X( x7 e6 j9 l( I2 N 当归 Radix Angelicae Sinensis & Z1 A A2 K" z' j4 m7 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; k. Q* d9 a: n) ~: Q
性味性温,昧甘、辛。. O; Y$ V" U8 t q. D @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 Q; Z* S8 C% Y; z) M& R 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( I3 J5 L& g: z. k8 K6 S2 x
别名潞党参、汶党参、晶党参。! X6 |3 n9 C. ^6 v F- ]
性味性平,味甘。
( m! Y; ~+ m9 ^ u6 W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) z& Y% {) j9 v7 H, u7 A' F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" y/ n/ T3 {4 M$ l 别名芎穷、小叶川芎。
; P* n5 t/ a; _/ ?; q( s 性味性温,味辛。
& o2 [- n! u+ j& u6 z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' S. U/ u+ F, h/ C' E- d
阿胶6 A" a6 }9 {0 ^1 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# I' a" c- E4 E j" {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 v. G$ |- T4 {! F, ]8 _" g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. f( u7 v: i* g1 C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 U5 Y# P) m' [3 l; B, Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 N- E/ t+ d$ W2 F# L4 u2 n7 A; a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 h9 z% N2 l7 K5 h0 Q6 u( Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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