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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- z' r4 ^1 P2 X( C& \制作第一步:# E r% m& N$ P: J! {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- ]3 l: T/ V( Q) S% d! Z3 m) S+ x 2、加入两碗清水;
9 D `, P1 o1 [( `: C& [; n 3、再放进一个生鸡蛋;$ L& y5 t+ _/ L: {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 p& t, N( z N3 l$ z 制作第二步:5 w/ q, \* _- _' X5 z$ m, ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' I% K+ `) a: `, y$ y G' Z+ w( N 2、加入三分之一块阿胶;
% j0 H7 `3 d6 M2 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 O e$ F+ X& Y% G+ L% H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ F3 h0 F( \8 O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! j+ @, Q" h5 y1 |( @9 l. H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: C( K) F4 q6 u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 k$ d0 e) n- D Q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 M6 g0 n J' G$ X/ m ?; {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- W3 \8 G1 t3 h7 T 黄芪 Radix Astragali
* i9 M) t H5 ?; ?& Y: P e8 a5 o% s 别名绵黄芪。
6 w" r1 v% ^. n6 A6 h5 v 性味性温,味甘。% s3 ]& D1 D4 S N4 c! d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 [3 T2 y" v" w9 Q4 n
当归 Radix Angelicae Sinensis
* c( X/ D C/ B( p p3 G/ [* G% f) E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, h9 D4 G7 _# q9 V4 k. n3 F
性味性温,昧甘、辛。
1 X2 d1 f* H' P; X& ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& n, `3 u1 E3 X2 D; v8 N) ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' U1 q% m8 V" d# j 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 g- c$ }5 B7 F2 B. m 性味性平,味甘。
/ r5 V/ t1 r5 U& ^- U- l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- O8 {% A( h0 u- `
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! I3 S$ C( L0 m
别名芎穷、小叶川芎。
/ h3 }; u( | [6 m 性味性温,味辛。
5 s, e7 ^. d8 P) W1 c' m; R. e7 c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: p- @$ m7 A# x
阿胶
) X+ b5 h, ^: V6 _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 ^9 C" h3 |# b+ b8 x7 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ a1 F, j* \% k b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ x1 S( c' V2 S( }/ e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' r' j2 ]' {, e% X4 B$ O8 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& A+ q( [7 Z9 J# D# T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 Q1 E: V7 u& R' B" G$ `1 ^3 W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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