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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' ~5 U) s7 B. h& L: q
制作第一步:# E1 H3 N/ A2 x9 R# A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% k& L5 p" }; s
2、加入两碗清水;5 d4 H. j, T5 b3 ^
3、再放进一个生鸡蛋;, P3 u: }: Q4 F) |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; l5 L" v) y: ]
制作第二步:8 ?4 s$ ^+ O; V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 j! K: m9 Q4 b; j; F8 y. u
2、加入三分之一块阿胶;
8 u2 X* t! w' f5 x7 M m% m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& l* }7 j# P5 W* h4 g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 @- x2 Y- S! x: Q3 H) X M! m; g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" x( x$ {( a! [ @; R& ], n' B; j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# x" O" ~0 C; z: Q# s5 y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 n7 {: x- ]9 K \) ], a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 b% Q) M' D/ |( M- B* G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 }* [0 t0 f" U4 B% h! U: O 黄芪 Radix Astragali
+ h, q. D8 c8 `1 Q! F( }* F 别名绵黄芪。" T2 L/ I, x9 V v8 v1 P4 {3 D/ E* ]
性味性温,味甘。& t! {8 S. w8 V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 H/ Y, Q% T+ \! k: l G+ \
当归 Radix Angelicae Sinensis
T. Q# o+ _7 K j4 J$ Y8 b+ v: ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 {4 L, _0 s7 }+ r& }- K, k
性味性温,昧甘、辛。* S1 Y* d( `4 L# t) x& e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 S" H* K1 U5 W! O/ F
党参 RadixCodonopsisPilosulae & b, |# t M5 l& i9 a5 c# }
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; J" `6 M2 e( z/ B4 K 性味性平,味甘。
. ^# {( G9 ^3 F8 \1 x/ f; Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 g& y5 O4 E8 p6 J% l6 B& Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( w& M. M+ n1 O+ A
别名芎穷、小叶川芎。
6 u/ [8 E( O Z 性味性温,味辛。
- ?6 I0 G3 ^9 Q& w A6 G! `% _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 b5 C8 D' t( C9 X$ W+ C% C 阿胶. R' m! A( z x, J# U- D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! }0 f7 S2 X1 _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; _) z& X: @2 r+ ?
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! J2 g ~: ?: L/ p; O! w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 }! O2 v( u. H2 l" ` {* i+ ^7 @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 T5 r# T# H# F) c( h w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ Q9 _( O2 w( ]" p8 F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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