【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 C+ G, Y- w& X3 P; _若要皮肤好，粥里放红枣。
7 ]3 F& f( h. z0 I  i若要不失眠，粥里添白莲。
0 ]. _# R5 |+ R% _* y, u5 }" @3 n# b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 M& s; D  }; [) t$ |7 F8 C心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 H2 h9 L  `. s- h9 X0 q' N9 `0 y+ v头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) D: h  u" }4 U. a$ I消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( ~2 p+ ?- A1 G- c: D  }+ y乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" _' S; `8 C. r, n5 E/ r. r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 w8 z$ X2 V7 l3 X健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 {$ `9 z" v# L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 ~2 |# L5 Y2 V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% w0 K' n1 _" e: O" l+ z2 W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 l- ?  t3 _. F+ z: O7 n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 {) e$ {9 u# C! F8 u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 e3 h, e. g0 E( q: d2 u9 h7 E' f' }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 b$ l8 l5 U6 W3 E: h7 U8 ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* e5 \0 d7 F5 U% A  [3 G1 \0 x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~