【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 x* [( ^  h! Z" K6 S若要皮肤好，粥里放红枣。
0 C0 b" n$ l6 @$ q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 O: l: t- K& s$ m润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ L1 F: H+ E% V* h7 ?若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# J  \2 b+ T5 C, Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 ^: i- Z$ @$ S2 N健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 S5 o: i; x' Z, j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 H( l) H, u& o8 _* A0 O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# t2 C# j' T# t2 {1 K: K! r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: J. j" @2 ^$ c" R7 R/ A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) O2 j" v( b$ v# _3 w% q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 h) u3 j1 h. M8 H海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~