【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
  E& K  P8 }" ?9 B/ _若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ D. l$ q$ X4 W# n心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 ?1 q+ B" Y$ H5 M* T( V& H消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 H/ n7 x# {# Y/ M6 G. i2 I乌发又补肾，粥加核桃仁。
" O- x% D1 ?7 l2 P1 ~0 p% }) U( J若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' F  K6 M! J: U. d  h' w春季防流脑，荠菜煮粥好。
! y" h, Y# Q1 q) z) ~) h健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, D- R9 _8 C8 I+ T' P. c0 P6 o) S伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 f9 ~; c; t" Y  H* h8 {" h, p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& L2 D2 H0 q" d: V) I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: M% ^/ B: S" ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 I; |) a. M9 [# M. B5 Q& a益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~