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1百合排毒汤/ F* l# F0 Z" J. [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 ^' k; Q+ e6 o9 t( M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) W5 c2 e c/ K8 }
方法;用水煎服,一周一次2 ]. v8 _. g0 e# C+ {! j F" U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# z" f4 S+ I% ~# `; R
2玉米须菊花茶' b8 h- r3 A4 F- F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 w$ d+ i6 {4 H3 e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; J2 y z" B: F( e, Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) ~ h7 _ o* [6 K$ ~2 F1 P
当做平时茶饮1 h t0 f8 C, F# {3 y3 T' ]9 m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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