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1百合排毒汤* M! t* ^+ s4 Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ X" x* k. g# m5 U* n. o9 t0 a9 l3 Z+ R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% _9 V' ]9 V: c$ C- I方法;用水煎服,一周一次
) E0 I( s- h, d& O7 H/ m0 h; O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; }" h* f$ V" n
2玉米须菊花茶
* Z/ _9 t# Z" _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 F5 S, F7 v+ h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& R& B: i8 [! A1 }7 m- Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% e, }9 m9 N( r3 l I% X* ?
当做平时茶饮
5 x* {' a, H. [$ j( I3 i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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