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1百合排毒汤
8 u/ I' [. S0 v5 g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 X% {; v& h( w0 U2 Z0 r/ C3 K# `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) J, O! t- h6 O* |1 b& g方法;用水煎服,一周一次
- ~6 p! j4 N3 p! w9 N; t. E; i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, U. n" r& u" \+ Y- {8 X4 F Y2玉米须菊花茶
5 U* } z. v- I0 H( L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 r, E. ~2 q* Q# b: v ]$ s9 A1 t, y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( b+ _! i$ Q. P$ n& @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* i: d6 r% u+ O. J+ p+ z6 C5 c, a当做平时茶饮
' t6 h7 T5 P" }; k3 e4 K& P( T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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