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1百合排毒汤" G2 w) X/ L- J1 J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ M/ \7 U2 c9 a Y! k) H5 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ \1 q1 u8 V. X J$ L方法;用水煎服,一周一次# L. P r9 j1 F% A) ^- A* s8 ~+ P/ K1 p$ t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: A" K' m, O: W" K' t& {* A$ \
2玉米须菊花茶& p3 {, i8 K$ Y/ k! o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) D, Y" c% Q$ e+ |3 z+ G$ s/ N
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 r- p3 t: n4 v& y C- ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- Z5 C+ @: W9 p T& `
当做平时茶饮
- @# j ?# {# G! j1 I- y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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