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| 1百合排毒汤 4 q1 `8 [' ]! X7 r- }# |, B7 N主理;排毒,补水             来源; 《圣惠方》
 ( Q: j+ Q0 ?$ ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
 [: W" Z& K3 }6 W7 k& Q1 J8 ]方法;用水煎服,一周一次
 - D( S9 H6 [( _& }: R* W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; ]* x9 b, J6 O/ {0 O9 e- i
 2玉米须菊花茶
 + L1 v" y: O* n1 H) G; E% q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
 9 _$ g* h: `% k6 J材料;玉米须1把   菊花1大匙  水500毫升1 e) V0 o% s( p/ O' S
 做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
 8 M4 t9 \! o7 J  G+ n当做平时茶饮
 % g$ \% v, h2 \; [% @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好
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