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1百合排毒汤/ m* ^/ s: L* G- }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* ?/ I6 l1 E0 c- Q M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 s' F. F: @: ]* K( S0 d6 B% F
方法;用水煎服,一周一次
$ I5 U+ |, g! |& e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 W) G1 Q: u2 M3 \9 e% o
2玉米须菊花茶
5 M+ C( h' D( D$ g" r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 {3 X& i+ x9 W$ C$ P* W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 L9 x2 E8 }: u- y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% B, G' k4 k$ c- x" k" ?; H
当做平时茶饮
7 z; ^- P7 o1 Q% _' k" e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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