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1百合排毒汤
7 Y2 A- C0 i. [" G k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 O! b8 R( \5 Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! Z3 t a. ]6 a
方法;用水煎服,一周一次
; F& d# W; U. \! \# D D功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 [$ j, M3 L. Y) G; `, L3 \& a0 V2玉米须菊花茶
s5 K$ b% ?) I) o9 O- j/ @. U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 q( M# S+ N# j0 z4 T8 o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 d( |7 D# S% f0 n( G- s% f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# c2 j h9 ~ h- p d当做平时茶饮, j/ X1 f* Y/ T, n! P& o0 T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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