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1百合排毒汤( f# j' U9 l5 I1 S% t! X
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ O* P+ G: D% |& J" A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- D- E$ y6 ?' Z b2 @8 V: ?" x% E6 r方法;用水煎服,一周一次0 o( A! G ]; q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 j/ b& c$ U9 z* \
2玉米须菊花茶
6 s$ }- `& }+ y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& }( e) Y7 L# Y9 K/ P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ \2 B }) t( Q0 U0 K) ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* \, ]. n1 v) i当做平时茶饮% @3 V/ ^( Z9 R2 g( i/ P$ Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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