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1百合排毒汤0 i7 B1 a1 e; B! n9 K
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% P% I" n. g, L9 M3 s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 T7 G8 `' F2 M
方法;用水煎服,一周一次
( ^' E& ^/ Y) S6 \' o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 l; P2 u* E) e3 ] n0 N
2玉米须菊花茶5 U: x" [6 f% p8 I8 X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( z$ {8 ~: b/ o i: Z6 R& }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; x- U& t3 v9 n% e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% f% H, q& Q9 \8 b* N当做平时茶饮
/ H! n+ f1 t+ I" I* c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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