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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。; c7 A0 n. C$ V7 A! ], D
- 一、美人薏仁汤
" L! F" d: }, E) ?3 @" o1 Y - 材料：薏仁粉、鲜奶8 w) Z7 }" H3 m" j
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, C4 w: @1 D# K' h _$ @, l
- 二、美白薏仁芝麻汤; A/ m- l* D! a- O( m2 o
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
5 W3 R& w$ E- A# d- V7 `. \2 S - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
' Z4 S* v$ Y' B& r - 三、薏仁去痘痘
) F, I- x8 K/ J- q0 S - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
6 J( L; v' |, u$ F3 W/ a' L - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。& r# _: v, [4 ^/ x9 C$ v/ {) Z
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。" x6 s5 q/ `$ t4 B; z5 j
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
0 n+ M% Z! D6 u+ e$ B: c, e7 n# e
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52