0 u0 L: U5 P% n" x3 l( }- x * U1 i8 R9 r- d v7 w: T1 S春季控油妙招5 清淡饮食,改善肌肤2 A4 I7 }/ h8 B/ `7 l
, i; X4 g( J1 ?, Q+ A1 ]在助于护肤的同时饮食上也要注意。少食含脂肪、糖类高的食品,忌过食烟酒及辛辣食品、不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛,所以进餐以平淡为宜,多食水果蔬菜,以改善皮肤的油腻粗糙感,做个清爽通透的无油美人。 ' v0 b) r |& q, Z $ H+ Y" g% v5 B / G, H$ a% N M$ I* R' I