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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& n% w! ^! N% k& P* N; [ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, O1 k" m6 i+ x. B' { A/ N6 Z 健身操：没坚持下来，所以没效；
: M& }3 R2 z Y. i* ~ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 W( E) R# u0 F2 @) Z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 i/ i, k% i& J: G) x( t
胶带：不用说，没效果；* V8 w9 t7 E1 }" ^" H% G
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ d* g; a- o" j! a% G5 z" U/ u 瘦身乳液：没效；
8 [9 _1 N9 m( r) s" c+ J$ q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; s" _' B: X: C: u) {" C
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 Y$ P) t! t& `: v8 p; J 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# \& f2 i7 m" w
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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, b, \; _ R4 r0 z9 k( y, V! a' w补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
