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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* [* g# ~- J% T+ H8 W
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ ^; f$ D% u4 I% O; Y, E* i% N9 F 健身操：没坚持下来，所以没效；
/ X% h7 L; J, v+ v 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 J. S* S- w( ?, `' m4 V8 J' Z 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用； s7 q. ^1 }( }
胶带：不用说，没效果；
& I1 i: a; n) `9 M& l, P 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 T6 f1 v1 \6 ?. y' E0 G+ I 瘦身乳液：没效；
7 ]( s! m% l) f; C0 {3 k 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" x8 `5 v( l7 I
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 L9 [! K; u2 P @0 [7 a& T5 r/ O
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；7 q) G$ ]5 g- c0 G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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/ {' i f+ U; |) F$ z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动6 ~* ~* o, `9 Z& c
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, {/ C( r+ z! t, r5 Z( F
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
